binbou_man
    1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:18:51.620 ID:HGsi0XWX0.net
    マック?牛丼?
    それとももっとコスパいい朝ごはんってあるのか?
    2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:19:22.608 ID:7hGLNGga0.net
    食べない
    6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:19:58.174 ID:HGsi0XWX0.net
    >>2
    1日2食ってつらいでしょ
    死ぬよ
    【急募】貧乏大学生にオススメのコスパ最強朝ごはん
    引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543688331
    3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:19:30.762 ID:HGsi0XWX0.net
    最近はマクドナルドと牛丼屋を毎朝食べてます
    でも正直なところ、あんまりコスパは良くないんだよなぁ
    4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:19:49.375 ID:LDWAYTYQ0.net
    コスパは費用対カロリー? 費用対栄養?
    12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:21:01.648 ID:HGsi0XWX0.net
    >>4
    むしろ満足感かな
    栄養もカロリーも満足感に深く関わってくるかと思います

    でも片付けはアホらしいしめんどくさいので自炊はしない
    13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:21:05.029 ID:x8odnIbI0.net
    >>4
    費用対味の可能性も
    5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:19:56.613 ID:eIuE9WT80.net
    うどんを茹でてキャベツと卵を入れる
    7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:20:19.186 ID:BgZD6yRF0.net
    よくわからんけどパンの耳でも貰いにいけよ
    8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:20:39.725 ID:x8odnIbI0.net
    外食はコスパ悪くない?
    食パン6枚80円とかあるよ?
    マックは安くても100円よね。
    64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:37:03.889 ID:tlbIZwc90.net
    >>8
    そういう事なら米炊いて徳用ふりかけなり海苔巻くなりして食べるのが最強よ
    18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:22:51.039 ID:HGsi0XWX0.net
    >>8
    なるほど食パンなら片付けもいらないから楽やね
    でも、ハムとかトマトとかって高いんよ、都内のスーパーでは
    まぁどこも同じだとは思うんだけど、近くのスーパーでトマト1個200円とかするからね
    ビックリした
    それなら、マクドナルドのほうがコスパ良くね?っていう話
    35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:26:07.933 ID:x8odnIbI0.net
    >>18
    あー、栄養とか考えて野菜取りたいならそうかもね。
    俺は朝は少しでも脂っぽいもの食べられないから、糖分補給のために食パン焼いて蜂蜜かけるだけだけど。

    早く大学に行って、食堂で食べるのは?
    9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:20:39.830 ID:3z7TYfHJa.net
    朝食べない昼食べない夜もやし炒め
    10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:20:41.170 ID:0HeqNTpH0.net
    朝なんてバナナと食パンで十分だろ
    11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:20:57.517 ID:Crgud6V+a.net
    卵かげごはんだっつうの
    14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:22:09.608 ID:kyydmIrt0.net
    セブンの��
    15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:22:18.025 ID:C5KKC5ZF0.net
    マクドナルドへの貢献度で言ったらコスパ最強はマックなんだよな
    16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:22:20.372 ID:eMy2+qxx0.net
    パンとジャム食ってろ
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:22:20.584 ID:Tf12mThLa.net
    なぜコスパって言ってるのに安い方面にいくんだ?量や質に対して割安なのがコスパがいいというのではないのか?
    つまり「原価率」を感じろ、それで「本物のコスパ」を弾き出す事が可能だ、以上。
    28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:48.814 ID:PcHCYW6Ia.net
    >>17
    コスパコスパ言う奴の99割はコスの部分しか見てないからな
    パは度外視
    39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:27:30.562 ID:zdxz5jSA0.net
    >>28
    食事の場合は安く腹一杯になるというのもパフォーマンスと取れなくもないからまあありな気もするが
    それなら食べれる草でも積んできて公園の水道で洗って食ってろって話だしな
    19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:23:23.755 ID:FDWrH3JG0.net
    家で納豆卵かけご飯
    ビタミンc入りジュース
    20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:23:37.833 ID:LlqG5nk20.net
    ホテルの朝食バイキングでもいっとけ
    27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:37.936 ID:HGsi0XWX0.net
    >>20
    ちなみにやけど、土日はココスの朝バイキングに行ってる
    あそこコスパマジでヤバいよ 八百円でバイキング食べ放題
    21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:23:58.149 ID:0HeqNTpH0.net
    外食がいいなら朝の学食が一番かな
    まああればだけど
    22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:00.996 ID:tUwIF7W00.net
    12/17~12/31の期間なら間違いなく吉野家の豚丼
    origami payなら160円で食える
    23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:03.550 ID:JMCiqT3zd.net
    すきやの朝定
    ソーセージのやつな
    24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:07.225 ID:8fEsHFKA0.net
    納豆ご飯
    25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:26.859 ID:3z7TYfHJa.net
    近くに成城石井ないの?あっこの弁当が最強だようまいし
    26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:27.296 ID:3UfESpf20.net
    バナナ
    29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:24:58.290 ID:V/idMk7C0.net
    納豆朝定食でしょうが
    38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:27:04.771 ID:HGsi0XWX0.net
    >>29
    やよい軒の朝定食



    370円
    43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:28:38.551 ID:FDWrH3JG0.net
    >>38
    家で食えば150円だな
    しかもビタミン足りない
    47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:29:36.182 ID:7XYfYgCS0.net
    >>38
    これなら自炊した方が絶対いいわ
    卵20円納豆30円豆腐40円って考えるとクソ無駄
    30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:25:05.168 ID:yai7DU/hM.net
    ココスの食べ放題で一日分詰め込め
    31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:25:34.659 ID:hIiizQ0NM.net
    本気で金欠になると牛丼は贅沢この上なくなる
    シリアルとか食パンとかうどんとか強い
    32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:25:48.022 ID:e3mH4yuU0.net
    本店で朝二郎
    33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:25:51.799 ID:LDWAYTYQ0.net
    考えてみたらヨーグルトにバナナやココアパウダーやジャムを入れてるだけだから
    費用対効果云々なんて聞いてもまともなアドバイス出来なかったわ
    34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:26:07.410 ID:Xma56pvI0.net
    結局のところお茶漬けに落ち着くんだよな
    パックさえあれば必要なのは米と湯オンリーで膨れて腹持ちもいい
    ただ喰ったあとしばらく吐き気がするだけ
    36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:26:47.231 ID:pF1Vp6Nvd.net
    大学生だが、1日1.5食くらいだわ
    朝とか高校の時から食ってない
    37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:26:48.918 ID:n78P+TGWa.net
    やよい軒の朝定食
    40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:28:18.350 ID:HGsi0XWX0.net
    >>37
    コスパ的にどうよ?
    味重視なのは構わないけど、他の店よりずいぶん高いじゃないですか?
    41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:28:19.149 ID:7XYfYgCS0.net
    オーブントースターがあるならだが
    食パンとかツナ缶とか納豆とかと調味料適当に買っとけば一食平均100円前後でお手軽に朝飯ができる
    インスタントコーヒーつけても150円程度
    42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:28:34.509 ID:Xhu7KGuMa.net
    シーチキンマヨネーズ丼
    45:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:29:07.073 ID:Xma56pvI0.net
    >>41-42
    ツナ缶ってぶっちゃけ全然安くないよな
    50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:30:55.886 ID:HGsi0XWX0.net
    >>45
    わかる
    どんなに安い時に買っても1個100円税込くらいだね
    しかも量少なくね?
    44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:28:59.641 ID:jMIo7M95a.net
    5食350円ぐらいの袋ラーメンにもやし入れて卵かけご飯と一緒に食う
    1食200円ぐらいで済む
    46:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:29:10.045 ID:IoQ7EdkFa.net
    前日に米炊く+コンビニのベーコンかウィンナー+冷凍野菜を炒める
    48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:29:45.222 ID:Uwryp5RcK.net
    うどん茹でて生卵と醤油まぜる
    51:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:31:15.040 ID:bQq8NvKUK.net
    すき家の定期券買えば?
    53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:32:02.322 ID:IoQ7EdkFa.net
    缶で量あるのは鯖缶だろう。しかし鯖が嫌いになる模様
    57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:33:13.189 ID:FDWrH3JG0.net
    >>53
    サバ缶は価格高騰しちゃったからな
    数年前は良かったけど
    63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:35:11.408 ID:IoQ7EdkFa.net
    >>57
    マジか。以前缶ばかり食べてたけど飽きるね
    55:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:32:34.369 ID:8avVqGsqd.net
    パスタを茹でる
    59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:34:02.262 ID:Xhu7KGuMa.net
    一缶を二回に分けて食え
    62:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:35:04.240 ID:FDWrH3JG0.net
    >>59
    パフォーマンスが下がる
    65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:37:34.660 ID:Xhu7KGuMa.net
    まぁ米高いからな
    じゃラードと豆腐とキャベツの餃子
    生地は手打ち
    66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:38:32.765 ID:Xma56pvI0.net
    大学生時代はおにぎり三つとゆで卵と野菜ジュースで生活してたな
    パフォーマンスはゴミだったけどこれにもう一品なんか油ものを足せば300円くらいで収まっていいかもしれないがどうか
    68:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:38:41.000 ID:82BzMZr30.net
    ソーセージエッグダブル定食小鉢牛皿
    70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:39:19.571 ID:7XYfYgCS0.net
    とっておきのレシピを教えておいてやる
    生卵海苔ツナ丼にアセロラドリンクが栄養バランス最強な
    72:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:39:44.999 ID:acx+KmH00.net
    なか卯
    73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:40:42.254 ID:jcF/upcX0.net
    金ない頃半熟スクランブルエッグをどんぶり飯にぶっかけて白だしとわさびでよく食ってたわ
    74:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:41:08.732 ID:WTnhn9V00.net
    ピザトースト作れ
    4枚切りだと満足感高いぞ

    イオンとかで賞味期限が切れそうなパンが半額になってる時間帯を見つけるのは大事
    76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:42:28.559 ID:WTnhn9V00.net
    カロリータンパク質補給はきなこ牛乳が一番いい
    78:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:43:37.393 ID:FDWrH3JG0.net
    >>76
    これはあり
    ただ脂質が多いのが難点
    87:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:54:14.383 ID:tfL/4c9Yd.net
    >>78
    カロリー補給となるとどうしても脂質は増えるから仕方がない
    減量ならささみでも食うべきだが
    77:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:43:10.861 ID:IoQ7EdkFa.net
    米炊くのはどうなんだろうね。地域によるが、5kgで約2000円。1合だいたい60円。光熱費はわからない。炊飯器必要
    96:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:58:55.474 ID:x8odnIbI0.net
    >>77
    うちのとこだと、電気代は8合炊いても保温含めて一回10円ちょっと。水も米炊くだけならそんなにかからんでしょ。
    米は腹持ちもいいから、炊飯器さえ手に入れば、米は自分で炊いて、おかずは安く手に入れるってのがいいと思う。
    79:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:44:02.924 ID:2cnCJUwi0.net
    コンビニサラダチキンともやし炒め
    サラダチキンは薄切りにして味付けは豆板醤
    マジうめーぞ
    82:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:45:16.225 ID:FDWrH3JG0.net
    >>79
    サラダチキン買うくらいなら胸肉買って自分で作った方がいい
    80:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:44:31.128 ID:X8CG47gg0.net
    81:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:44:54.891 ID:o/yL360i0.net
    もう味噌とパンでええやん
    83:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:46:02.893 ID:FDWrH3JG0.net
    >>81
    栄養足りなすぎ
    90:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:55:17.298 ID:DUUe8nek0.net
    しめじをラードで炒め
    醤油とみりん、塩で味付
    ご飯の上に乗せれば最強のコスパご飯

    栄養も取れるし腹も膨らむ
    オルニチン入って体も元気
    92:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:56:42.708 ID:rYv8TmLd0.net
    やよい軒の納豆朝食でご飯お代りしまくれ
    93:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:57:25.010 ID:kbXTuHEa0.net
    おじや
    鍋にコメ1合~半号入れて具入れて水入れて煮込むと文字通り鍋いっぱいになる
    95:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:57:59.197 ID:BvU70SkCa.net
    小分けにして冷凍しといたご飯をレンチンしてる間に納豆混ぜて卵とウインナー焼いてレトルト味噌汁作ってってすれば3分で朝ごはんできる
    97:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 03:59:02.446 ID:6Un4HvLB0.net
    豆腐にめんつゆかけてグチャグチャに混ぜ
    ご飯にかけてネギのせて
    100:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 04:01:06.725 ID:x8odnIbI0.net
    大学生だったら、脳への糖分が最優先だろ?
    炭水化物軸にすえなよ。
    103:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 04:12:23.019 ID:lHfpeNc2a.net
    学食カレーが総合的には
    106:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 04:21:59.432 ID:s884mIiiM.net
    米と業務用スーパーで鶏もも肉2kgと玉子と玉ねぎだけ切らさなければ大体どうにかなる
    107:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 04:36:05.793 ID:x8odnIbI0.net
    >>106
    親子丼か
    108:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 05:06:19.228 ID:66JJTTPir.net
    納豆で米を食べ続けろ
    109:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 05:32:28.471 ID:DxlMafUQ0.net
    マジレスするとラード醤油ご飯
    溶かしたラードと醤油を混ぜてご飯にかける
    112:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 05:44:05.740 ID:aidARa3W0.net


    はい
    114:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 05:51:21.334 ID:NGOFgbX20.net
    1日1食で十分だろ
    土日は2日で1食
    俺の極貧学生時代はそうしてた
    116:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/12/02(日) 06:11:00.660 ID:6ujVoKic0.net
    安くてちゃんと栄養とりたいならもやしとキャベツと鶏ムネ肉を信じろ
    あとは味付け次第でどうとでもなる

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        コメント

        1.名無しAtoZ2018年12月09日 01:57  ▽このコメントに返信

        カロリーメイトとサラダチキンスティック
        300円でタンパク質20g脂質22g炭水化物40gビタミンミネラルは一日所要量の半分
        コスパ、持ち運び可でどこでも食べられる手軽さ、朝食に向いた「重くなさ」
        スキガないわ

        2.名無しAtoZ2018年12月09日 02:15  ▽このコメントに返信

        薄皮つぶあんぱん

        3.名無しAtoZ2018年12月09日 02:26  ▽このコメントに返信

        お茶漬けお粥だと少量で腹がふくれるからオススメ

        4.名無しAtoZ2018年12月09日 02:53  ▽このコメントに返信

        朝は白湯のみ
        昼はせんべい二枚とバナナかみかん一個
        夜は2000円以下の食べ放題で野菜と肉をガッツリ
        千切りキャベツをご飯代わりにし炭水化物は避ける
        帰り際に極太黄金ウンコをモリモリ出して退店

        5.名無しAtoZ2018年12月09日 03:06  ▽このコメントに返信

        コスパ云々でなぜマックがでてくる自炊しろ

        6.名無しAtoZ2018年12月09日 21:31  ▽このコメントに返信

        どうせ仕送りなんだろうけどそんなに外食できるなら貧乏やないやん

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