1:湛然 ★:2018/07/12(木) 05:41:51.72 ID:CAP_USER9.net
    7/10(火) 20:41 ananweb
    大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす

    目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!

    「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた!”って嬉しかったんですけどね(笑)」

    筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。

    「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2~3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間~10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」

    女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。

    「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」

    食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。

    「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努力して体が変わると、自信になるんです。筋トレは自分の体を知り、自分と向き合うことができる貴重な時間でもあり、それがモチベーションにもなっています。憧れは、お尻が上がっていてデニムをカッコよくはきこなせる大人の女性。年を重ねるごとに着られない服が増えるのではなく、似合う服が増えていくこと、これが一生の課題です」

    ◆気になるパーツを集中して鍛えて理想のボディラインに。

    仕事の合間にはパーソナルトレーニングジム『アフロディーテ六本木店』でトレーナーの小塚愛美さんにつく。「姿勢リセットトレーニングは、5kgのダンベルで背筋を鍛えます。バーベルを背負ってのスクワットは、背中のアーチをキレイに」

    (以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)


    大政絢さん





    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00010000-ananweb-ent
    【芸能】大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
    引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1531341711
    2:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:43:27.25 ID:lTFed6cH0.net
    いや、顔がさ・・・
    67:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:14:23.06 ID:LfUhO8gX0.net
    >>2
    美人だよ
    45:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:00:43.98 ID:lrGXnqsm0.net
    >>2
    大政絢クラスの女を自分の好みじゃないからって顔を貶すこーゆー奴
    本人はニキビ面のデブですげぇキモいんだろうな
    クリーチャーには美人が理解できないらしい
    66:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:13:07.54 ID:0SQKX40o0.net
    >>45
    ああいうのって結局自分への呪いでしかないのにね
    この顔がどうこう言われるなら言ってる素人はもう大腸菌かなんかになるっていうね
    3:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:43:40.20 ID:x3nrbdYy0.net
    絢ちゃんは美人さんだね

    ブログをみると料理上手だし、そろそろお嫁さんに行くのかな・・・?
    4:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:44:22.32 ID:/xNVYTG90.net
    その体、お見事です
    5:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:44:26.74 ID:hvUuqwBs0.net
    2枚目、もうちょっと下
    99:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:40:25.06 ID:qydoSHci0.net
    >>5
    つまらん写真だよな
    117:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:52:33.78 ID:UwHQH4Ns0.net
    >>5
    うむ
    6:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:44:52.23 ID:pOWuIeQH0.net
    >>1
    そのうちアンドロイドがモデルにとってかわる時代がくるから
    21:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:49:07.72 ID:l8kT5fk00.net
    >>6
    スマホか?
    7:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:44:54.84 ID:VP6U80Jd0.net
    林先生の番組でしか見ないな
    8:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:45:04.20 ID:UHwbgggv0.net
    岡山の限界っぽい顔だな
    9:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:45:42.86 ID:YtRnl9fN0.net
    >>1
    いい背中じゃねーか
    10:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:45:43.89 ID:287neAV50.net
    読めない
    11:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:46:38.25 ID:hOJczS4e0.net
    林の番組でなぜか特別扱い
    あれいらないよな
    大政の接待番組なのか?
    12:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:47:13.97 ID:yqAVZJwL0.net
    ももクロの赤の顔
    13:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:47:39.55 ID:E7C/zWGH0.net
    モデルは口でかいな
    14:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:47:39.92 ID:3CHdl5qT0.net
    槙野と結婚した人だっけ?
    40:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:58:06.34 ID:rvXyKlzP0.net
    >>14 高梨臨
    15:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:47:54.60 ID:axBDOuHW0.net
    売れなかったなー
    16:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:48:35.14 ID:lvSNgeAs0.net
    顔があとふた回り小さかったら天下取れてたと思う
    18:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:48:39.84 ID:wvoJjOux0.net
    女優は夜におめこ湿らせて営業するのがカラダの違いだろうに
    19:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:48:50.85 ID:2LpmMWDJ0.net
    いたなーこんな奴
    20:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:48:59.35 ID:waqSeDiI0.net
    5kgのダンベルで背筋を鍛えられる?
    70:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:15:12.05 ID:yXnN/Czk0.net
    >>20
    筋肉肥大が目的じゃないからじゃない
    落ちた分取り戻す、引き締めるためだから
    22:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:49:53.62 ID:dI7SNPEp0.net
    女優業してないじゃんw
    28:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:51:03.43 ID:lqcHRg5E0.net
    >>22
    榮倉奈々のドラマで見たっきりだな
    76:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:17:13.02 ID:DL5cN09U0.net
    >>22
    前クールのラブラリンに出てたよ
    23:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:49:55.18 ID:9xmmc4vO0.net
    低レベルな日本の芸能界の人間に言われてもな
    41:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:58:12.04 ID:xUN5GK+S0.net
    >>23
    ブクブク醜く太ってるのが分かるぞwww
    24:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:50:07.01 ID:lqcHRg5E0.net
    林先生の番組で置物になってる人
    26:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:50:36.98 ID:LgFzDaQp0.net
    ブスが無理やり文句つけてるからパンチライン弱い
    27:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:50:37.93 ID:jmHmrqZl0.net
    見るたびに顔がデカイのが気になる
    29:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:51:05.91 ID:t4VZx49r0.net
    おまえら、どうぶつぴーす みてないのかよ

    空気だけど
    31:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:52:09.69 ID:5t29ao6j0.net
    顔だけ沖田杏梨
    32:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:52:41.85 ID:WeN9HdFi0.net
    これは区別で顔で判断したら差別なんだろ?
    BBA共の嫉妬はよくわからんな
    38:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:57:21.84 ID:rvXyKlzP0.net
    めっちゃ好み

    滝川の奇跡
    39:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:57:35.10 ID:0cwUA38N0.net
    口裂け女が。バカな編集長のせいでstでもnon・noでも推されやがって目障り
    42:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:58:36.62 ID:qZk6VWMd0.net
    モデルさんと1回してみたい
    43:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 05:59:15.31 ID:xZPr8Qj00.net
    肌ラボのCMしてたころがピーク
    44:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:00:24.58 ID:c3RQHZmw0.net
    この人綺麗なのに、林先生と転職のCMでしか見ない
    47:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:01:47.24 ID:HBOLp1sS0.net
    ケータイ刑事の頃がピークだった
    48:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:02:35.32 ID:SXtOqxEU0.net
    どうぶつピースかわいすぎて毎週見てる
    51:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:04:40.87 ID:v7hdLNTq0.net
    波瑠と同期だっけ?
    差がついたなー。
    53:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:06:16.33 ID:DA3IClxI0.net
    こいつの代表作って何?
    脇役でも全く思い浮かばないんだけど
    54:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:06:31.38 ID:dp3Kgare0.net
    肝心の仕事があんまないという
    55:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:06:38.44 ID:GIeySUmU0.net
    だっせーあや
    でいいのか?
    56:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:06:53.63 ID:DOyRFr1z0.net
    何だろうね
    柴咲コウと似てて柴咲みたいに顔の曲がりが目立つタイプじゃないんだけど
    イマイチブレイクせずに終わった人だよね
    57:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:07:08.98 ID:7NUltFC30.net
    美人かというとかなり微妙なんだよな
    個性的な顔ではある
    61:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:09:59.74 ID:DB0nd1VN0.net
    蛇っぽい顔で怖い
    62:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:10:26.72 ID:8KwHIZtB0.net
    こんなにいい女でいい体なのに
    芸能界ではB級という悲しさ
    63:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:10:55.79 ID:mUQr/cnS0.net
    >>62
    そんなにいい女ではないからだよ
    64:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:12:26.65 ID:AqrBJntT0.net
    何でこの顔でと思ってたがやはりモデルか
    65:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:12:58.33 ID:Hnhtv9YW0.net
    化粧しないと案外おとなしい顔なのかねw
    71:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:15:40.54 ID:5eEJKgPQ0.net
    かなり推されてたのにブレイクしなかったねー
    まぁ小顔じゃないから無理か
    本当に同世代のモデル仲間とは差がついたわ…
    77:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:17:25.12 ID:6b8+NNDs0.net
    ブスでスタイル悪いと鏡に映る自分の姿に嫌気がさすよね
    そして鏡をよくよく見なくなってどんどん美貌から遠のいていく
    78:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:17:52.77 ID:aF7lK9m30.net
    自分の好みの顔と客観的にみて美人の違いがわからない人っているよね
    好みじゃなくても美人は美人だしイケメンはイケメンなのに否定する人って何なんだろう
    79:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:18:16.69 ID:NoKDYCns0.net
    大政絢ってわりとブスだよな
    80:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:19:21.76 ID:LwVgv8xZ0.net
    こんな子にパーソナルトレーニングしてーなー
    81:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:19:58.37 ID:U5+jvdBl0.net
    うーん・・・女に受けそうな顔と体って感じ
    82:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:20:58.19 ID:hWEW91hp0.net
    この綺麗な顔に綺麗な体で不思議なくらい売れない
    83:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:21:03.53 ID:C9kB/+up0.net
    アンビリバボーこの子に戻せよ
    剛力起用した奴クビにしろ!
    85:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:23:07.91 ID:KzabsPrq0.net
    萬波ユカの方がお気に入り
    86:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:26:31.49 ID:yq3mcLBq0.net
    俺が大谷とか錦織だったら、全財産を渡してでもこいつと結婚したい。
    ただ大政本人は結婚願望があまりないらしいね。
    87:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:27:45.18 ID:HBOLp1sS0.net
    >>86
    モデルを落としたいならサッカー選手だな
    88:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:27:49.75 ID:txdXogZZ0.net
    綺麗なのにいまいち売れない1人
    90:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:28:47.83 ID:ULasQ/NK0.net
    全盛期北川景子並みの超絶美人だと思うんだけど
    やっぱ人によって違うんだな
    91:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:32:27.63 ID:znaHPRJ80.net
    美人なのかブスなのか分からない顔
    92:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:32:55.15 ID:JaL9dmMY0.net
    ケータイ刑事も堀北以降パッとしないな
    100:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:41:01.77 ID:qydoSHci0.net
    なにもわかっていない
    101:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:41:09.83 ID:1NXVaKKO0.net
    あなそれで波瑠の友達役してた
    102:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:41:13.72 ID:PJFhruGaO.net
    加藤あいの後継版かと思った。
    103:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:41:50.48 ID:oj32A18C0.net
    可愛い爬虫類
    105:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:44:33.73 ID:q9vyyjUW0.net
    ストロベリーナイトの女子高生役が良かったわ
    108:名無しさん@恐縮です:2018/07/12(木) 06:46:58.36 ID:2WBsO0eX0.net
    すごい綺麗な人やん

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        コメント

        1.2018年07月12日 07:33  ▽このコメントに返信

        こいつってアンビリーバボー出てる時ずっとカンペ見ててテレビ出るの向いてないわ

        2.2018年07月12日 07:38  ▽このコメントに返信

        コイツら何がそんな気に入らないんだ
        どう見たって美人だし仕事のためにちゃんと努力してて素晴らしいだろ

        3.名無しAtoZ2018年07月12日 07:39  ▽このコメントに返信

        美人な半漁人

        4.ふざけた名無しさん2018年07月12日 07:40  ▽このコメントに返信

        ラブリランな

        5.ななし2018年07月12日 08:06  ▽このコメントに返信

        好みの顔じゃないけど実物見たらビビるやろな

        6.名無し2018年07月12日 08:08  ▽このコメントに返信

        筋肉つけすぎだな

        7.名無し2018年07月12日 08:36  ▽このコメントに返信

        口が大きい女はドスケベ

        8.名無し2018年07月12日 09:08  ▽このコメントに返信

        髪型とかファッションが凡人過ぎて無価値に見えるのがもったいないね
        でもこういう意識の女がもっと増えれば日本もマシになるのにな

        9.名無しAtoZ2018年07月12日 09:17  ▽このコメントに返信

        どう頑張ったって顔がダメ

        10.ななし2018年07月12日 09:37  ▽このコメントに返信

        76がわからん
        大半の人が美人と感じても、
        好みの問題で美人と思えない人は必ずいるし
        その人の中では誰がどう言おうと美人ではないのよ

        あなた子供なのかもしれないけど
        世の中 多数派=正解 ではないのよ

        11.ななし2018年07月12日 09:38  ▽このコメントに返信

        ↑78だったわ

        わたしは大政絢ちゃんは美人だと思うけどイマイチ色気もないし、人間的な魅力も伝わってこないのよね

        12.2018年07月12日 09:53  ▽このコメントに返信

        佐々木希と2人の写真よくアップしてるけど、あの子と並んで遜色ないってすごいと思う
        2人とも毎回すっぴん風メイクなのに美しいよ
        確かに爬虫類系ではあるけどね

        13.2018年07月12日 09:59  ▽このコメントに返信

        美人でスタイルの良い人が努力してるのに
        ブスでデブは努力もしないで愚痴ってる

        14.名無し2018年07月12日 10:10  ▽このコメントに返信

        芸能界では土屋太鳳みたいなチンチクリンが受けるんだもんなぁ
        本人やるせないと思うよこんな美人なのに

        関係者は不細工だから不細工はチンチクリン大好きだもんな
        アイドルグループのセンターはいつもチンチクリンだし美人はコンプ丸出し不細工からは手を出しづらいイコール使いづらいんだろうな

        15.2018年07月12日 11:11  ▽このコメントに返信

        この人おばちゃんになったらすぐおばちゃんになりそう

        16.2018年07月12日 15:16  ▽このコメントに返信

        いい背中、努力がわかる

        17.2018年07月12日 15:49  ▽このコメントに返信

        この人の代表作ってなーに?

        18. 2018年07月12日 15:52  ▽このコメントに返信

        大政絢ほんと好き
        叩いてるのはデブスだよきっと

        19.名無しAtoZ2018年07月12日 17:18  ▽このコメントに返信

        ストイック過ぎて仕事に繋がらないパターン
        まあ壊れキャラのバラエティも嫌だけどな

        20.匿名2018年07月12日 20:01  ▽このコメントに返信

        普通に美人で努力しててすごいなぁと思った
        それが仕事といったらそのとおりだけど体型キープするモチベ保つの難しそうだしな

        21.名無しAtoZ2018年07月12日 21:57  ▽このコメントに返信

        頑張ってるのは分かる。
        でもモデルとしては知らんけど女優としては活躍はどうなんだろうね。
        現状タレントって言った方がしっくりくるかな。

        22.名無しAtoZ2018年07月12日 22:30  ▽このコメントに返信

        ※9、17
        と一緒だわ。あと水原と被るんだよな…
        この人より内田理央、佐久間由衣の方が好き

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