1:豆次郎 ★:2017/11/14(火) 11:04:04.99 ID:CAP_USER9.net
    11/14(火) 10:59配信
    高血圧の新基準、最高140を130に 改善必要な「黄信号」 米ガイドライン

    【AFP=時事】米国心臓協会(AHA)は13日、高血圧の診断基準について、これまでの140(最高血圧)/90(最低血圧)mmHgよりも低い130/80 mmHgとし、血圧がこの数値に達した時点で治療を開始すべきとの再定義を発表した。

     2003年以降初の改訂が行われた血圧の検査・治療に関する米国の包括的ガイドラインによると、合併症は「こうしたより低い数値で発症する可能性がある」という認識を医師らは抱いているという。

     AHAの専門誌「Hypertension」および米国心臓病学会誌「Journal of the American College of Cardiology」に掲載されたガイドラインの主執筆者は、新たな基準値で高血圧と診断された場合、薬の服用が必ずしも必要となるわけではないが、「黄信号を意味し、主に非薬物療法で血圧を下げる必要がある」としている。

     健康的な生活を送る方法としては、減量、運動量の増加、健康的な食生活、禁酒や減塩、禁煙、ストレス解消などがある。

     従来の基準値では米国民の約3分の1に当たる32%が高血圧と見なされていたが、新たな基準値では国民の半数近い46%が高血圧と定義されることになる。【翻訳編集】 AFPBB News

    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171114-00000011-jij_afp-int
    【医療】高血圧の新基準、 140(最高血圧)/90(最低血圧)mmHgよりも低い130/80 mmHgが改善必要な「黄信号」 米ガイドライン
    引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1510625044
    2:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:05:24.05 ID:1CS3zuDg0.net
    俺150/90なんだが
    99:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:32:32.36 ID:gfSEQHRP0.net
    >>2
    血圧低めで少し悩んでいた俺
    大勝利
    103:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:33:18.95 ID:swY0iR4P0.net
    >>2
    チビでデブだな
    115:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:37:04.02 ID:1CS3zuDg0.net
    >>103
    180で74キロだよ
    109:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:35:37.82 ID:gfSEQHRP0.net
    >>103
    俺身長178cmで超痩せているんだけど
    体重身長と血圧って関係あるん?
    3:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:05:27.45 ID:lwPWb8290.net
    下がギリだな・・
    4:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:05:44.16 ID:PXBRqdpx0.net
    今日の血圧115/69
    113:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:36:42.32 ID:ucpGvAhh0.net
    >>4
    似た者同士だなw
    184:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:52:43.59 ID:nQy8oIgq0.net
    >>4
    逆に低く過ぎるのもよくない。
    特に朝食抜きの場合は危険なエリアになり得る。
    血圧は一定ではないので当然100を割ることもあり得るぞ。
    6:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:05:47.82 ID:zQU03Qz+0.net
    その方が薬が売れるからね!
    7:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:05:56.99 ID:9tHW9b2d0.net
    はいはいお薬屋さんのロビー活動ね
    8:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:06:07.57 ID:aM+PMnTv0.net
    下80で血圧降下剤飲んだら、大変なことになるで
    9:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:06:55.49 ID:Xz0GMu2k0.net
    薬を売りたいんですうううううう!
    10:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:07:01.94 ID:qJAEQ8eq0.net
    どんだけ病人を作りたいんだよ
    11:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:07:15.52 ID:k/clVRZ00.net
    たまにはかると上が90台で下が60台だから死にそうだなと不安になるw
    62:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:23:33.45 ID:Mug+3G+U0.net
    >>11
    自分もそんなもん
    上が60台になると生きる気力が無くなってくるよ
    61:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:23:14.00 ID:31l9Wzua0.net
    >>11
    持病で毎日のように病院にかかってた子供のときずっとそこらへんの数値だった
    低かったんか
    68:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:24:51.79 ID:Mug+3G+U0.net
    >>61
    たいして低くない
    14:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:07:44.18 ID:QzNtphS90.net
    190の俺はどうしたらいいんだ。
    20:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:09:14.13 ID:9gq/zkcR0.net
    >>14
    成仏してください
    24:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:10:50.03 ID:bXLva2Sy0.net
    >>14
    よだれたらして寝たきりになりたくなかったらすぐに病院へ行け
    薬でどうにかしながら改善して池
    101:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:33:10.78 ID:bZh3i2PxO.net
    >>14
    まもなく血管切れて
    半身不随でアウアウアーしか言えない要介護寝たきりになるから
    今のうち自殺しようね手遅れ
    15:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:08:14.79 ID:kmO2WNE70.net
    国民の46%って笑
    16:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:08:15.46 ID:UQWj3LjI0.net
    ワシは120 70を目標
    降圧剤服用中
    18:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:08:31.90 ID:1CS3zuDg0.net
    低気圧でキツイんだがこれは血圧が上がってるせいか?
    19:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:08:57.83 ID:P4bYc3o80.net
    アウトの上下を狭める程患者の数が増える
    薬屋は狭めてくれるとウハウハ
    21:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:09:18.61 ID:aM+PMnTv0.net
    こんなんで医療費が増えるとか、勘弁してほしいわ

    アメリカのグレープフルーツ農家が圧力賭けてくれないかね
    外圧でしか日本は動かんから
    22:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:10:40.69 ID:FI+e5vtk0.net
    無茶苦茶だ
    アメ公も日本人も、ほとんどが高血圧患者になるじゃねえか
    23:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:10:45.36 ID:Xrk2U7yF0.net
    上が80台下は40台。低すぎるっていつも言われる
    42:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:17:52.39 ID:DdvKiTF20.net
    >>23
    イチローかよ
    25:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:11:11.51 ID:nWfNHi4g0.net
    >国民の半数近い46%が高血圧と定義されることになる

    心臓 脳血管 腎臓の病気も増えているからな。
    26:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:11:13.53 ID:wyuci7sm0.net
    薬漬けにしたいんだな
    27:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:11:56.87 ID:waiScv+20.net
    オムロンとか 「家庭用の血圧測定機械」あるけどさ

    あれって意図的に数値高くでるように設定されてない?
    看護師が聴診器を使って測ってくれるのと 明らかに高い。

    特に下が高い。 皆さんどう思います?
    やっぱり薬を売るためだとしか思えないです。
    119:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:37:57.73 ID:bZh3i2PxO.net
    >>27
    機械であれ人為であれ血圧そのものに誤差範囲かなりあるけど
    壊れてなければ極端に低く出る人が高く出ることはないから
    どこでも高め連発の人は要警戒で捉えるべきかと
    28:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:12:10.12 ID:sFlRsI880.net
    降圧剤飲んだらアルツハイマーになる確率高くなるし
    血圧を下げることによる恩恵はほとんどない

    血圧が高いと血管が破裂しそうってのはイメージなだけで
    実際は最高血圧が年齢+90程度で問題なのにね

    体格、年齢、性別とかで血圧に差がでるのは当たり前なのに
    金儲けのためにじゃぶじゃぶ薬漬け
    174:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:51:34.16 ID:M10GP2o70.net
    >>28
    >実際は最高血圧が年齢+90程度で問題なのにね

    その計算だと、40歳で上が130あったら問題ありということになる
    その程度じゃ問題ないだろう
    108:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:34:44.14 ID:RBAAfgLM0.net
    >>28
    腎臓やられるよ
    腎機能が高いことが長生きの条件
    133:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:40:55.27 ID:CO5KumrR0.net
    また下げるのか。
    降圧剤が売れて儲かるし、固定客ができて医者も儲かるな(苦笑

    >>108
    その降圧剤で、腎臓がやられるんだよな。
    降圧剤の副作用情報を見てみ。
    29:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:12:46.96 ID:E2ZT2GHL0.net
    体質とかあるよね
    30:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:12:55.05 ID:NUX3dcoe0.net
    製薬会社大儲け
    32:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:13:49.90 ID:F+7I9eLY0.net
    最高100未満で自分は低すぎるぐらいだしと安心してる若い人たち
    自覚症状もないのにある日気がついたら150以上でびっくりってことになるから気をつけて
    ソース:俺
    130:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:40:28.45 ID:bZh3i2PxO.net
    >>32
    加齢=血管の老化だから

    高い数字出たら
    中身ボロボロの老いぼれと考えた方がいいんだよね
    33:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:14:01.46 ID:E8f70UVn0.net
    どんどん病気が作られていくのね
    34:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:14:04.93 ID:TVQ8EiUF0.net
    子供の食生活が野菜不足

    じゃあ、トマトソースたっぷりで小麦も使ってるピザを野菜にカウントしよう!
    39:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:16:48.70 ID:2weEh8xh0.net
    >>34
    チーズ使わないならok
    59:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:22:52.73 ID:1CS3zuDg0.net
    >>34
    フライドポテト食わせとけよ
    63:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:23:38.94 ID:2weEh8xh0.net
    >>59
    マーガリンと塩を使わないならok
    72:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:26:06.02 ID:1CS3zuDg0.net
    >>63
    ラードで揚げてトマトケチャップつけとけばOKだな
    35:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:15:04.14 ID:nhCfht9z0.net
    ズブズブだな
    36:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:15:32.15 ID:zWCub+fv0.net
    上下の値の高低よりも血圧差のほうが大事だと聞いたことある。
    37:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:16:00.04 ID:JPGTA/jM0.net
    分かりやすい。
    つか、高血圧より血糖値の方が重要なような
    140:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:42:22.32 ID:bZh3i2PxO.net
    >>37
    の方がではなくて
    どちらも重要

    血糖値は膵臓に負担かけてるなあとはわかるけど
    血管は全身に影響でてるからね
    151:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:44:55.91 ID:j+5gX4920.net
    >>37
    高血糖より低血糖のほうが問題だよな
    つまりそういう事じゃないかな
    38:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:16:04.48 ID:2weEh8xh0.net
    低い方はやりすぎやわ
    40:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:17:22.72 ID:Wp+ckSf10.net
    仕事のストレス半端ない
    50歳にはリタイヤしようと思ってるけど
    43:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:18:06.63 ID:qSX2qcS30.net
    高血圧基準って、ある意味偽科学なのだよな。w
    44:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:18:35.12 ID:2weEh8xh0.net
    >>1
    ガイドラインにそわない役員は即刻辞めてもらおうぜ
    45:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:18:55.91 ID:QOuxcqOf0.net
    今測ったらちょうど130/80だったわ
    46:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:19:07.03 ID:0eTK3gxf0.net
    遺伝的に高い人も多いのに大袈裟なんだよね。
    もっと良い指標はないのかな。
    49:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:19:57.28 ID:JVfGNg390.net
    そのうち100/50になりそうだな(´・ω・`)
    50:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:20:01.78 ID:hRRLTx9W0.net
    40歳
    114/72でした
    52:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:20:31.47 ID:/RVVXzoU0.net
    うちのおばさん、上200でも病院行かず来年70、気にする事はないw
    53:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:20:56.30 ID:Z7q54VKC0.net
    どんどん病人が増えて行くなw
    54:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:21:45.68 ID:2weEh8xh0.net
    コレステロールは可能性だけで治療するからあれもおかしい
    薬できたとたん基準値かわったし
    60:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:22:56.09 ID:XyWJzDPK0.net
    メタボも80cmとかになるん?
    64:柔らちゃんとチュッチュッ:2017/11/14(火) 11:23:45.90 ID:JPGTA/jM0.net
    共産党病院が喜びそう
    65:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:23:46.01 ID:uldG8z9o0.net
    >>1
    金儲け
    67:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:24:18.95 ID:q/HAcyBx0.net
    健康診断で計る時
    いつも緊張して爆上げするんだが
    188:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:53:40.16 ID:bN4+2fZV0.net
    >>67
    白衣高血圧ってホントにあるんだ
    69:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:25:02.59 ID:qSX2qcS30.net
    イヌイット族の平均血圧は上が200超え、下が140超えてる(´・ω・`)
    154:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:45:32.84 ID:bZh3i2PxO.net
    >>69
    罹患や慢性疾患は別として長寿でもないはず
    78:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:27:44.69 ID:dIe06Oae0.net
    >>69
    それくらいないと寒さで倒れるやろ
    83:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:28:58.14 ID:qSX2qcS30.net
    >>78
    そういうことです。気候によっても違うし、身長によっても違うのに
    一律基準を設けるのは意味がないって事だよ。w
    71:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:25:24.52 ID:PxDkVIqR0.net
    改善しろったってどうすればいいのか分からんのが問題
    75:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:27:04.76 ID:1CS3zuDg0.net
    >>71
    週2で運動するようになったら140が150になったぜ
    体重は増えた
    79:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:28:02.23 ID:gVKCEyIa0.net
    >>75
    運動してその分以上に食べてるからじゃね?
    76:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:27:19.11 ID:qSX2qcS30.net
    ちなみにキリンの血圧は200から300

    身長が高いほど血圧は高くなる
    161:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:47:31.42 ID:bZh3i2PxO.net
    >>76
    巨体の人ほど心臓の負担あるからなあ

    小人でひょろりとしたマラソンランナーとか本来理想的
    77:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:27:21.05 ID:lHeM1czT0.net
    低血圧で心拍数も下がってきてるんだけどどうすりゃあがるの?
    82:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:28:20.05 ID:dIe06Oae0.net
    >>77
    一旦冬眠する
    春まで待て
    81:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:28:14.05 ID:ZsA3HH+O0.net
    腎臓がやられたらまず、長生きは出来ない
    84:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:29:16.39 ID:Y7Kb5B470.net
    血圧なんて塩食べなきゃいいだけだよ
    190:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:54:36.86 ID:bZh3i2PxO.net
    >>84
    それは本当

    味噌醤油漬物ソース朝昼晩で下げるとか難しいから
    88:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:30:11.56 ID:+N33Ymar0.net
    大体90-60 けど元気だよ
    89:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:30:38.49 ID:PK/gekZM0.net
    血圧低くなると元気が出なくなるイメージなんだけど大丈夫か?
    100:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:33:02.64 ID:3ZyX1w1t0.net
    >>89
    起床時の影響や体温とは無関係とわかってる
    低血圧だから朝がつらいや冷え性ってのは嘘ってこと
    影響するのは血流
    102:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:33:11.36 ID:+N33Ymar0.net
    >>89
    ちょっとだけ動き出しがしんどいのかなって程度じゃよ
    90:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:30:54.31 ID:tZbjnib+0.net
    > 新たな基準値では国民の半数近い46%が高血圧と定義されることになる
    もうそれは健康体なのでは?
    91:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:31:01.40 ID:f/d7Dglc0.net
    日本では最近、基準値をアップしようって言ってたと思ったが
    94:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:31:31.63 ID:uU3zq0qM0.net
    125/65
    だけど大丈夫?
    95:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:31:48.78 ID:qSX2qcS30.net
    まあ、血圧が高いのは余り良くはないが、基準を更に引き下げて薬物投与とかすると

    薬漬けにされるんだぜ。それは心臓にも良くないんだよ。あまり知られてないけどな。

    できるだけ薬を使用せずに食生活を見直して軽い運動までにしておくことだよ。過度な運動は

    かえって血圧が高くなる。理由は明白だろうが。w血圧=血管内の圧力。

    重量上げをする人が低血圧のわけねーじゃんよw
    202:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:59:10.04 ID:bZh3i2PxO.net
    >>95
    効果の高いお薬ほど
    なんだかんだ副作用確実に出てるから
    効いてると思っても他が悪化してると結局は相殺されてたりして
    運動や食事を見つめ直してダラダラ頼らないに越したことはない
    96:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:31:56.51 ID:T3B83keF0.net
    俺は下が高いから、無理だな。
    普通に90以上はある。
    97:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:31:59.64 ID:xAEJ3S4k0.net
    でたよ
    健康な人間を病気判定して医者にカネ稼がせ国民を薬漬けにして殺す
    これが厚労省のやり方だ
    98:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:32:12.11 ID:krwrPdSn0.net
    >>1
    血圧薬会社の陰謀だろ?
    年取ればそれなりに血圧上がるのは当たり前なんだけど?除く不摂生。
    余程体調がおかしくならない限りはそのままで大丈夫だと聞いたことあるけど?
    ちなみにこの前亡くなった知人の爺さんは上が220、下が160だかって言ってたが90才まであまり病気せずに生きてたぞ。
    104:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:33:41.08 ID:ivFQxNPS0.net
    血圧は低い分にはどんなに低くても問題なし
    朝起きられないとか大嘘
    105:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:33:59.54 ID:jcza0bBY0.net
    先日、入院したが血圧が入院中は、普段の130/95から、110/80に下がった。

    減塩食のおかげかと思ったが、自宅に帰って引き続き減塩食食べながら血圧を

    測ると入院前とあまりかわらなくてがっくり来た。

    塩分よりも、仕事に復帰したストレスのほうがよっぽど血圧に影響するね。
    114:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:36:44.92 ID:swY0iR4P0.net
    >>105
    手首式と腕式でも違うし、自動と手動でも違う
    ベッドで安静で測るのと動いた後で測るのも違う
    高いかなって思うだけでもあがる
    107:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:34:11.03 ID:p6sU1VXx0.net
    130としたら、小中高生でも結構な奴が引っかかるだろw
    そんなに小中高生が不健康なわけないだろ
    あほだな
    112:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:36:37.30 ID:CMyOlZwX0.net
    >>107
    普通はひっかからんよ
    安静にしてる時の血圧だから
    121:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:38:13.94 ID:Z/TQ3CE70.net
    さっき計ったら98/64
    122:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:38:19.03 ID:krwrPdSn0.net
    いまの医者はバカが多いから検査結果と薬でしか対応できないからな。
    「血液検査で標準より値が高いけど収まってるから大丈夫」「取り敢えずこの薬飲んでようすみましょう。ダメならまた来てください」なんて言う医者はヤブ決定だからな。
    調子が悪いのに大丈夫っちゃ無いだろ?アホか?
    根本的な原因が特定できないヤブが多すぎ。あと、風邪に抗生剤出す医者もヤブ確定。
    123:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:38:35.81 ID:31l9Wzua0.net
    リラックスできる医者にかかる時は110位で安定してるけど
    頭ごなしタイプの医者の診察前だけいつも130~160になる
    125:名無しさん@1周年:2017/11/14(火) 11:38:58.66 ID:f/d7Dglc0.net
    ストレスはもろに血圧に反映するよな
    単純な数値として出てくる血圧の背後の複合的な要因を考慮せずに基準設定するのはおかしいんだよね

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        コメント

        1.名無しAtoZ2017年11月14日 12:12  ▽このコメントに返信

        ハゲ治療薬飲んでると血圧下がるんやで

        2.名無しAtoZ2017年11月14日 12:15  ▽このコメントに返信

        製薬会社のステマ乙とか言ってられるのも若い内だけだよ
        30も後半になると知らぬ間に血圧が上がってて引くときがくる
        そのときになって慌てて下げようと必死になる

        3.なんj2017年11月14日 12:46  ▽このコメントに返信

        140/90越えてもまずは食事運動勧められて、それでも改善させる気配なく悪化するからしゃーなしで薬使ってんのに大衆ってやつは・・・

        4.名無しAtoZ2017年11月14日 12:52  ▽このコメントに返信

        医学常識はウソだらけだと
        こんな話が乗っている
        調べた結果高血圧の原因は塩分だ
        リンゴの生産地は予想と違う結果が出たので例外とします
        医学なんてこんな程度でろくに訂正されずに続いているからな
        20年前の本のほうが優れているかもしれないって笑える
        古い本だから間違っている部分も指摘されてるから注意も必要

        5.アノマロカリス2017年11月14日 12:57  ▽このコメントに返信

        ※21
        そう、降圧剤とグレープフルーツは相性が悪いらしい。
        別にグレープフルーツなんか好きじゃ無いけど
        禁止されると食いたくなる不思議。

        6.名無しAtoZ2017年11月14日 13:06  ▽このコメントに返信

        医療費削減を考えると同時に、基準値の引き下げすぎも見直すべきかと
        このままだと健康な人もみな病人にされるで

        7.名無しAtoZ2017年11月14日 13:43  ▽このコメントに返信

        アラフィフ、170㎝68キロ体脂肪率16%ウエスト77㎝バスト100㎝週3で筋トレ(維持する程度)してて、酒も月に3回ほど、しこたま飲む晩酌はしない、たばこは吸わない
        血圧160/100
        メタボな医者に運動しなさいって言われるw

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        幸せだなぁ♪

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