1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)02:49:26 ID:w9m
    なんかちょっと気持ち悪い
    胃の食堂あたりとか、
    変な感じがする


    引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1509299366/

    2: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:04:35 ID:ess
    毎日それだけど
    健康診断、肛門以外異常なし


    3: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:07:26 ID:VFR
    3食食べてる?


    8: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:32:56 ID:w9m
    >>3
    二食やな


    4: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:14:26 ID:qR1
    胃の食堂ってなんかかわいいな


    5: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:17:24 ID:BwD
    野菜食ってないと30過ぎでガタくるよ
    あっという間にボロボロになるぜ


    6: 名無しさん@お─ぶん 2017/10/30(月)03:24:03 ID:uwk
    胃に食堂あるとか便利すぐる


    7: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:31:35 ID:I4x
    野菜ジュースとかお茶をたくさん飲んだら?


    9: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:33:19 ID:w9m
    食堂じゃなくて、食道だ


    10: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:56:39 ID:2vB
    塩分過多で胃粘膜荒れてんじゃない?


    11: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)03:59:00 ID:w9m
    >>10
    今日からは素うどんでしばらく過ごすよ


    13: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:01:35 ID:OtV
    >>11
    カリウム不足になるな。


    15: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:03:04 ID:2vB
    >>11
    うどんでも塩分減るけど、ごはんの方がいいよ

    塩分量
    カップ麺 6.9
    食パン1.3
    肉まん0.9
    うどん0.3
    ごはん0.0
    スパゲティ 0.0
    あんまん 0.0


    14: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:01:48 ID:vlM
    俺それやってたら風邪引いた


    関係ないかもしれんが


    16: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:03:47 ID:Sbe
    お茶を飲め
    塩分排出しろ


    17: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:04:37 ID:PXt
    学生のころマジで身体が動かなくなった時あったな
    誇張抜きで這って近所のラーメン屋に行った


    18: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:09:36 ID:VFR
    野菜ってどうやって取ればいいんだろ
    サラダバーで頬張ればいいわけないしな


    20: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:12:27 ID:Sbe
    >>18
    レタスやキャベツを一玉買って来て刻んだらええやろw
    no title


    21: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:13:56 ID:VFR
    >>20
    調理器具がケトルしか無いもん


    26: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:18:09 ID:Sbe
    >>21
    メイトリクス「だったらかじればいいだろ!」


    19: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:11:06 ID:I4x
    素うどんで過ごせるならなんで今まで粗悪な食生活続けてたんだ


    23: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:15:11 ID:w9m
    >>19
    ズボラなんだよ
    あとガリのくせにめちゃくちゃ食う


    22: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:14:22 ID:PXt
    手刀があるじゃあないか


    24: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:17:06 ID:I4x
    野菜と果物を摂りまくろうぜジュースでもいいから


    25: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:17:20 ID:w9m
    >>24
    フルーツジュースとかダメなんかな?


    27: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:20:32 ID:I4x
    >>25
    糖分がどうとか言われるけど取らないよりいいし
    その代わりお茶をガブガブ飲んでたら大丈夫だと思うよ


    28: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:21:00 ID:PXt
    若い頃は野菜ジュース一本飲んだ翌朝はお肌ツルツルという
    分かりやすい身体だったなぁ


    29: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:21:20 ID:w9m
    別に太らんからカロリーとか高くても糖質とかも気にせんけど、添加物は嫌じゃ


    100: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)09:28:11 ID:Ga1
    >>29
    カップ麺と市販弁当で過ごしてた奴が今更何いってんの?
    それを差っ引いても「添加物なし、栄養偏りまくり」よりは
    「添加物そこそこ、栄養バランスオッケー」のほうが遥かにマシ


    30: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:21:28 ID:w9m
    スーパーの弁当はあかん


    31: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:23:05 ID:VFR
    牛乳1リットル毎日飲むとか


    32: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:23:25 ID:w9m
    とりあえず、フルーツジュース飲むことにする
    そんな金かからんやろうし
    一食素うどん2玉と


    33: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:23:33 ID:w9m
    あと何食べようか


    34: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:25:49 ID:w9m
    ご飯にふりかけでいいか


    35: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:26:22 ID:Sbe
    食事のバランスを考えない時点で結果は…


    36: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:26:56 ID:w9m
    >>35
    そんな暇ないよ


    37: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:27:00 ID:I4x
    生卵も付けよう


    38: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:27:05 ID:w9m
    >>37
    高い


    39: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:33:50 ID:VFR
    牛乳と豆乳なら胃に優しい
    バナナとこの時期はサツマイモもいいよ


    40: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:36:40 ID:Sbe
    おにぎり+蕎麦+卵焼き+みかん


    41: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:37:12 ID:PXt
    卵を高い言うんだからもっと原料的なもんじゃないと駄目じゃね


    42: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:40:37 ID:w9m
    こんな時間に2chしといてなんだけど、あまり料理に時間を割きたくない


    43: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:42:06 ID:w9m
    納豆かけたらうまそう


    44: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:45:59 ID:MFP
    栄養バランス考えられた弁当とか買ったら?


    45: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:47:44 ID:w9m
    >>44
    そんなん1つ1000円くらいするやん


    46: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:50:10 ID:MFP
    >>45
    モノによるけど1000円もしないやつ普通にあるよ
    体調崩して病院いくより良くない?


    47: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:51:09 ID:w9m
    >>46
    うどんなら200円もしないじゃん


    48: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:51:20 ID:w9m
    >>46
    ごめんね屁理屈ばっかで・・・・・・


    49: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:51:30 ID:w9m
    教えてくれてありがとう


    50: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:51:45 ID:I4x
    納豆+生卵+ご飯&素うどんは?


    51: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:52:55 ID:w9m
    >>50
    生卵は料理しなかったりしたら、賞味期限とかやばいから買わないようにしてるんだ


    52: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:53:56 ID:Muc
    味噌汁


    53: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:54:12 ID:VFR
    レンチンの玄米買ってきて缶詰かカレーライスのパックかけて食べる


    54: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:54:20 ID:I4x
    そっかー
    1日1個食ってたら腐らないと思うけどな
    とにかく毎日素うどんはさすがに飽きるから何か考えないと


    55: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:55:11 ID:w9m
    >>54
    同じもん食うのは慣れてるから大丈夫だよ
    一時期、毎日松屋とかやってたし


    56: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:55:43 ID:I4x
    金はあるわけだね


    57: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:55:46 ID:kf2
    完全栄養食である卵を拒否するとは


    59: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:55:57 ID:w9m
    >>57
    すまんこ


    58: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:55:51 ID:Sbe
    そっかわかった


    栄養偏って死ぬわコイツ


    60: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:56:15 ID:w9m
    納豆食えばいいやろ


    63: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:57:28 ID:kf2
    >>60
    納豆じゃ摂れないビタミンとかが結構ある


    61: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:56:27 ID:kf2
    まあ好きなもの食ってさっさと死ぬのも良い人生さ


    62: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:57:13 ID:w9m
    >>61
    好きなもの食ってたらたぶん金なくなって死ぬわ


    64: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)04:59:20 ID:w9m
    偏食家なのは認める
    もともと肉と米しか受け付けないタイプの人間だから


    65: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)05:00:11 ID:w9m
    今日は一食しか食べてない


    66: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)05:00:11 ID:I4x
    うどん「」


    67: マーテル◆SSSSSSSSOOEh 2017/10/30(月)05:00:28 ID:MaG
    じゃあ米炊いて食べるようにしたら…?


    68: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)05:01:39 ID:w9m
    ひとり暮らしで一番めんどくさいのが米を炊くこと


    69: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)05:03:33 ID:VFR
    レンチンのパスタでも食ってろ


    70: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)05:06:25 ID:2vB
    無菌包装米をおすすめしよう


    71: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)05:49:40 ID:JaQ
    っ無洗米


    73: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)06:21:16 ID:JaQ
    卵なんて1個や4個の売っとるやん
    生食せんなら半年くらいは持つし
    卵拒否とか頭悪いだけやろ
    卵アレルギーならしかたないが


    77: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:03:22 ID:w9m
    >>73
    卵食べないだけで頭が悪とな言わんでよ!


    82: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:52:54 ID:JaQ
    >>77
    真正?
    卵食わん事なんか知らんわ
    卵高いとか言っとるのが頭悪いんや


    74: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)06:24:18 ID:wOj
    昔、毎日毎食カップ麺食ってたやつが胃に油がベッタリに
    なって死んだってニュースみたな(´・ω・)


    75: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)06:34:08 ID:ess
    >>74
    うせやろ?


    76: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)06:55:59 ID:kf2
    工学部の女の子が、研究に没頭して食事はカップラーメンで済ませてたら、2年目で胃ガンになってたな


    78: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:03:53 ID:w9m
    久しぶりにおにぎりと野菜ジュース摂った
    うめえ……


    79: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:20:16 ID:rKy
    北極の汁ぜんぶ飲むタイプなんじゃね?


    80: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:50:58 ID:w9m
    >>79
    いや、それはない


    81: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:51:27 ID:0Bm
    これからの季節は鍋だな
    野菜買ってグツグツしてればできる


    83: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)07:54:17 ID:4eE
    ローソンのデミグラスソースときのこのパスタ
    麺がほどよい太さとボリュームあって
    ソースも秋らしくてうまい


    84: ■忍法帖【Lv=1,フロストギズモ,YT7】 2017/10/30(月)08:02:21 ID:gYJ
    コンビニ弁当うんまあー


    85: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:04:19 ID:4eE
    炒飯はどこのコンビニのやつもまずいな


    86: アルミの錬金術師◆Qs60fA.Bd0ML 2017/10/30(月)08:05:30 ID:Y4X
    電子レンジあるならパスタのほうが安いし手間大して変わらんしカップ麺よりは健康的やで


    87: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:07:43 ID:2y3
    青汁飲めば?


    88: アルミの錬金術師◆Qs60fA.Bd0ML 2017/10/30(月)08:07:52 ID:Y4X
    100円ショップに電子レンジで調理系あるじゃん
    テラ便利


    89: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:10:50 ID:xAo
    それ一年続けて翌年一年全身の関節が痛くなった


    90: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:13:10 ID:mm8
    カット野菜かってうどんにぶちこみな
    そこに卵いれとけばいいよ…


    93: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:17:47 ID:rKy
    >>90
    これ何気に完全栄養食だな
    でも高いからやらないんやで
    弁当の方は週2くらいのごほうび的なごちそうなつもりのやつには不可能


    95: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:21:23 ID:mm8
    >>93
    1日一袋だけでもいいんだけどきびしいんかなぁ…
    最悪もやしだけでもいいからくって欲しいわ


    91: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:15:58 ID:EGe
    明らかにパフォーマンスは落ちるけどそのうち気にならなくなる


    92: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:17:20 ID:0Bm
    >>91
    それヤバイやつ


    96: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:30:01 ID:HNd
    体と心は表裏一体


    97: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:40:18 ID:HVS
    ご飯にコンビニのカット野菜のっけて、焼き肉のたれをかけて食す


    98: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)08:42:29 ID:4eE
    コンビニじゃなくて外食すればいいじゃん

    王将とかココイチとかやよい軒とか
    いろいろあるだろ


    101: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)09:40:35 ID:qFB
    カップ麺の顆粒スープは1/3だけ入れてるけどそれでもしょっぱいわ


    102: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)10:06:54 ID:JaQ
    別スレで出てたが
    卵納豆ブロッコリー


    103: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)10:08:38 ID:kvN
    >>102
    卵納豆ネギ3パックぐらい二日置きに食ってたら飽きたなあ


    104: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)12:20:02 ID:e7J
    なるべく切らないで安くて栄養があって
    簡単で食器が少ない料理
    鍋以外にあるのかな?


    105: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)12:20:46 ID:mm8
    >>104
    もやし
    カット野菜
    レタス
    バナナ
    みかん


    106: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)12:22:54 ID:e7J
    >>105
    カット野菜は栄養少ないとは聞いたけど
    食べないよりいいもんね
    バナナは朝御飯


    108: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)12:31:43 ID:jip
    アドバイザーがアホほど集まってるな


    109: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)12:34:45 ID:pkb
    一ヶ月連続カップ麺生活マクド生活被災者生活した人がやる前と後で健康診断の数字に影響なし
    結果、どんな食生活でも1ヶ月くらいなら人は身体を壊さない
    もしそれで影響が出るとすればそれは恐らく元から不摂生なんだって結論付けてた


    113: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)12:55:26 ID:UGd
    逆流性食道炎


    116: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)13:17:04 ID:53n
    シリアルにチアシード入れてヨーグルトと豆腐だけで
    体の調子めちゃくちゃ良い


    118: 名無しさん@おーぷん 2017/10/30(月)13:18:50 ID:mm8
    ちなみに次亜塩なんて給食施設どこでも普通に使ってるからな?
    気にすることじゃねーよ



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        コメント

        1.2017年11月13日 19:44  ▽このコメントに返信

        ざっこ。
        大学時代から8年毎日カップ麺かコンビニ弁当やが、健康診断なんとも無し。

        ちな身長175の体重52キロのもやしな模様

        2.2017年11月13日 19:54  ▽このコメントに返信

        ※1 これ30中盤で一気にくるパターンやで

        3.名無しAtoZ2017年11月13日 19:55  ▽このコメントに返信

        不健康生活自慢ほど滑稽な物はない

        4.名無しAtoZ2017年11月13日 20:02  ▽このコメントに返信

        体強いやろ!って言いたそうだけど頭は弱いんですね~
        30歳以降体崩したら何も良いところなくなるねw

        5.名無しAtoZ2017年11月13日 20:05  ▽このコメントに返信

        食事つきのアパートやマンションもあるだろ
        そう言うとこのが向いてるんじゃないの

        6.名無しAtoZ2017年11月13日 20:18  ▽このコメントに返信

        35歳あたりから壊れるパターンだわ

        7.名無し2017年11月13日 20:24  ▽このコメントに返信

        若いうちの不摂生はなんともないけど、歳とってから一気に来るんだよな
        健康診断問題ないやつも注意しろよ

        8.名無しAtoZ2017年11月13日 21:40  ▽このコメントに返信

        卵高いとか馬鹿じゃないのか?
        それなら納豆もうどんも全部高いわ

        9.無名の信者2017年11月13日 21:56  ▽このコメントに返信

        ハゲるぞ
        いや、マジ

        10.名無しAtoZ2017年11月13日 21:58  ▽このコメントに返信

        食生活が乱れたって若い頃は
        体調悪くなったりしねえよ。
        だけど裏では徐々に蝕んでいき、
        ある時一気に爆発して気づいた時は手遅れ。

        11.名無しAtoZ2017年11月13日 22:02  ▽このコメントに返信

        麺類は糖質過多。
        カット野菜なんて殆ど栄養なし、
        野菜や果物のジュースは果糖たっぷりで
        これまた糖質取り過ぎになりがち。

        納豆と卵に玄米ご飯の方が遥かにマシ。

        12.2017年11月13日 22:02  ▽このコメントに返信

        おっさんになったら不健康自慢が始まるパターンかな

        13.2017年11月13日 22:05  ▽このコメントに返信

        底辺は然るべく底辺になってる良い例やな
        文科相さん作戦大成功ですやん

        14.名無し2017年11月14日 02:17  ▽このコメントに返信

        蕎麦食え蕎麦。
        あと青汁

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        幸せだなぁ♪

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        あまぞん
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