1: ひろし ★ 2016/01/22(金) 00:54:20.23 ID:CAP_USER*.net
    人に相性があるように、食べ物にも組み合わせの良し悪しというものがあります。
    よく聞くのは「ウナギと梅干し」の食べ合わせですが、栄養学的見地からすると根拠はないのだとか。

    「そもそもウナギはそう食べられるものではないので心配する必要もない」という人もいることでしょう。

    そこで今回は、「枝豆+チーズ」「ココア+牛乳」など、普段よくやりがちな食べ合わせの中から、栄養学的にやってはいけない組み合わせに注目してみました。

    ●枝豆とチーズ・・・カルシウムがムダになる

    居酒屋メニューの定番ともいえる枝豆&チーズ。スピーディに出てくることもあり、まずはこの組み合わせを注文する人も少なくないのではないでしょうか。

    しかしこの食べ合わせだと、チーズに多く含まれるカルシウムを効率よく摂ることができません。枝豆に含まれるフィチン酸によって、その吸収が阻害されてしまうからです。

    ●ココアと牛乳・・・カルシウムがムダになる

    ココアに牛乳は鉄板でしょう!という人も多いと思いますが、残念ながらこれもカルシウムがムダになる組み合わせです。

    牛乳はカルシウムの宝庫ですが、食物繊維によってその吸収が妨げられてしまいます。

    ココアには、ビタミン、ミネラル、カカオポリフェノールなど、美容と健康に嬉しい成分が盛りだくさんなのですが、食物繊維も豊富に含まれています。

    同様の理由で、きなこと牛乳もカルシウムを損してしまうパターンです。

    ●ほうれん草とゆで卵・・・せっかくの鉄分がだいなしに

    ほうれん草には鉄分が多く含まれていますが、これは非ヘム鉄といって、たんぱく質やビタミンCを補給しなければ吸収率があがりません。

    そのため、卵とほうれん草は通常良い組み合わせなのですが、卵をゆでた場合話は別になります。

    ゆで卵には独特のニオイがありますが、これは硫黄分を含んだアミノ酸が熱分解して硫化水素になったためです。
    硫化水素には非ヘム鉄と結合する働きがあります。つまり、結合によって非ヘム鉄はその働きを失ってしまうのです。

    ●大豆とひじき・・・便秘症の人には逆効果である場合も

    煮物の定番として人気ですが、これも大豆のフィチン酸が ひじきに豊富に含まれるカルシウムの吸収を妨げてしまうパターンです。

    また、便秘症の人には一見効果的なメニューのように思えますが、けいれん性便秘の人にとっては、食物繊維が多すぎて腸が必要以上に刺激され、逆効果になってしまうこともあります。
    ウサギのフンのようなコロコロした便の人はけいれん性便秘である可能性があるので参考にしてみてください。

    ●大根とにんじん・・・ビタミンCが破壊される

    にんじんにはアスコルビナーゼというビタミンCを破壊する酵素が含まれていて、大根と一緒に摂ると大根に含まれるビタミンCまで破壊していまいます。

    ただし、アスコルビナーゼの働きは温度とpHによっておさえることができます。たとえば、紅白なますのように酢を加えたものなら大丈夫。

    加熱でもアスコルビナーゼの働きをおさえることができます。ただ、ビタミンCは熱にも弱いため、ビタミンC摂取を目的とするなら、酢のものや生でドレッシングをかけて食べるのがおすすめです。

    美味しいからやめられない食べ合わせだというのならともかく、どうせ食べるのなら
    、わざわざ相性の悪い食べ合わせをすることもないのではないでしょうか。ここで紹介した食べ合わせの知識をぜひ今後の食生活の参考にしてみてくださいね。

    文・鈴木ゆかり
    http://www.excite.co.jp/News/column_g/20160121/Mycom_freshers__gmd_articles_30113.html


    引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1453391660/

    2: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:55:53.88 ID:5BPqqwsx0.net
    枝豆は麦酒、チーズは葡萄酒

    もともと一緒に食べるシチュエーションが想像でけんわ


    3: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:56:28.22 ID:H57EVXx60.net
    こーいうのってすぐに実はアレは良い悪いって
    諸説が多すぎてどれも信憑性が無いんだが


    6: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:57:55.31 ID:nFTvW9lW0.net
    こまけえことはいいんだよ。(AA略

    >>3
    ほんとそう。


    14: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:02:37.60 ID:hcPotMrN0.net
    >>3
    結論は「体質によって」だと思う。
    そこを考慮していない話が多い。


    43: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:14:47.31 ID:JFrEGlRW0.net
    >>3
    同じ事おもった


    4: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:56:35.73 ID:tNmpVHUfO.net
    毒にならなきゃ何でもいいよ
    居酒屋でカルシウム気にして注文する奴なんかいないだろ


    8: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:58:12.33 ID:4/uc8fIp0.net
    >>1
    ●ココアと牛乳・・・カルシウムがムダになる

    馬鹿か
    カルシウムが欲しくてココア飲んでる訳じゃない


    16: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:04:43.38 ID:bjRx9IIu0.net
    >>8
    なあ。牛乳入れないココアなんて飲めたもんじゃない。


    34: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:27:24.67 ID:OkqmclH3O.net
    >>16
    眠気覚ましには最高だぞ
    砂糖の代わりに塩を入れて飲む。そのまま飲むとさすがにキツイ
    熱いのを飲むと体も温まるしな
    塾の先生に聞いてやり始めた


    21: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:12:58.24 ID:4d8c4N7+0.net
    >>8
    食物繊維でダメになるなら野菜は悪って話になる


    9: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:58:26.66 ID:pabdLqXm0.net
    ダイエットだって、何年か見てたら⚪⚪ダイエットってのがあらゆる食品を網羅する
    好きなもんを節度守って食べてりゃ問題無いのだ


    10: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:58:47.45 ID:7PQ9icvX0.net
    好きなもん食わせろよw


    11: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 00:59:49.08 ID:b/7uEYpP0.net
    スイカカレー食ってみろよ


    12: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:01:29.22 ID:4XXhJxUJO.net
    きゅうりと、蜂蜜は?


    13: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:02:05.31 ID:lpab7L2u0.net
    >>12
    プレイで相性が良い


    15: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:03:46.95 ID:ZXshHWqy0.net
    >>1
    こういうつまんない奴のせいでポパイエッグがなくなる


    44: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:17:27.15 ID:JFrEGlRW0.net
    >>15
    いや、食べてください。
    過去にポパイエッグ食べて貧血になった人いないでしょ
    貧血なんてのも体質だし、ほうれん草の微々たる鉄分でどうこうってことはない
    鉄鍋や鉄フライパン使っとけば解決


    17: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:05:59.01 ID:3Q61HDaT0.net
    梅干しとウナギは実はまじで旨い。
    白焼きで是非


    18: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:08:05.41 ID:lBm7iY2h0.net
    チーズ+納豆も量次第なら問題ないだろ

    ぶっちゃけ量次第なわけで


    19: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:08:09.87 ID:7lGR2/rGO.net
    美味しいと思って食べてるんだから
    水を差すような話は要らない


    22: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:15:23.53 ID:6bW7hy5Y0.net
    嗜好品にまで効率追求とかどれだけ急かして生きてんだか


    23: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:16:38.04 ID:ILM+lwOv0.net
    チーズなんて臭くてくわねえ


    24: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:17:17.92 ID:R2JKYB/M0.net
    >>1
    何%影響が出るのか数値で示しましょう


    25: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:17:44.46 ID:BvbVxbUc0.net
    牛乳がヨーロッパで飲まれるようになって150年も立ってないことはタブー
    牛乳は病気の元としか、文献残っていない
    本来、バターとって化粧品にしか使ってなかった


    46: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:21:25.32 ID:JFrEGlRW0.net
    >>25
    じゃあヤギの乳ならいいの?
    ちなみにチーズやバターは紀元前の遺跡から見つかってるけど???


    54: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:27:27.72 ID:+2SoKNxU0.net
    >>25
    いくらなんて嘘だろう
    混合農業は、そのはるか前からやってる
    グリーンランドでさえ、同じことをやろうとしていた

    どこのインチキソースだ


    26: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:18:38.35 ID:6Z+Wblyr0.net
    ひじきの煮物に大豆は鉄板だろうがあぁぁ


    27: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:19:10.70 ID:BKrZ11o70.net
    だからと言ってチーズと枝豆とか、ココアと牛乳が害になる訳じゃねえだろ


    28: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:22:54.11 ID:4fr9EigC0.net
    ほうれん草と卵を炒めたものは美味しいのになあ。別々に食ったほうがいいのか。


    29: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:22:56.98 ID:lY7TSU7a0.net
    >>1
    ああ、ミロ飲めってステマか


    30: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:24:06.06 ID:0pB+klAE0.net
    シュールストレミングにダイオウイカを漬けて食べるとマズイよね


    32: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:24:56.97 ID:H5Bc1Rke0.net
    こんなうるさいヤツとメシ食いたないわ


    33: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:26:56.06 ID:bSn+uO7wO.net
    拙僧は森永純ココアが好きで牛乳で捏ねて飲むんやが
    (´・ω・`)


    35: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:28:20.32 ID:BKrZ11o70.net
    ミロはそのまま食べるもんだろ


    36: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:33:29.58 ID:F/ASP9bV0.net
    すかいらーくにあったポパイエッグ大好きだったなあ


    37: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:35:05.51 ID:UMxeEWMi0.net
    これ以上ひじきを苦しめないであげて!


    39: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:49:04.62 ID:dWzmHTYS0.net
    まあ、胃酸で変性するからどうなるかわからんのだが


    40: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:51:15.54 ID:YZzDWB4f0.net
    こういうの言うのって管理栄養士様かな?
    無駄資格…


    41: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 01:53:59.17 ID:OjvHTq3Q0.net
    カルシウム取るためにココア飲んだりチーズ食ってる奴いるのか?

    そんなにカルシウム摂取のイメージを持ってないだろ、一般的に。


    42: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:02:05.60 ID:JYxkn7S00.net
    納豆くいながら缶チューハイ飲んだ時、
    口の中からウンコのような臭いがしてた気がする


    45: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:20:58.65 ID:7Bk2s7Z0O.net
    >>1に挙がってる物って栄養より味が大事って物だよねぇ


    47: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:23:11.40 ID:Yz4zgrhb0.net
    好きに食えば良いんだよ
    こんなの信じてたら食べる物なくなるぞ


    48: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:23:47.77 ID:FmmW9Csm0.net
    クラフト切れてるチーズ今日売り切れたが寒波に備えて買いだめしたのか


    49: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:24:10.59 ID:He47atpB0.net
    腹を壊すとかそういうのが重要なのであって
    この例は正直どうでもいいわ


    50: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:26:06.55 ID:MHoHz5mn0.net
    ひじき今評判最悪だよな


    51: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:26:57.90 ID:3e5Zx2PQ0.net
    Lサイズピザとケンタッキーバーレルを一緒に食べたら吐いたことがあるので
    たぶんチーズと鶏肉は食べ合わせが悪い


    52: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:27:08.86 ID:9gWgsVjg0.net
    枝豆チーズベーコンの混ぜご飯おいしいのに。


    53: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:27:15.40 ID:HVkgQjXX0.net
    ムトウハップとサンポールみたいな感じ?


    55: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:28:06.29 ID:oCLy6bLh0.net
    栄養については過剰摂取


    56: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:28:10.31 ID:VZpv9QU30.net
    ひじき煮は昔の様に鉄のフライパンで調理すれば鉄分が溶け出して豊富だが今のフライパンとかじゃ意味無いの知らんのやな


    57: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:29:08.00 ID:x2fq/Lj80.net
    >>56
    お前もつい数週間前に知っただろ


    58: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:32:14.77 ID:enBjfJsi0.net
    >>卵とほうれん草は通常良い組み合わせなのですが、卵をゆでた場合話

    これ意味よく分からない
    スクランブルエッグとほうれん草はいいの?


    59: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:35:10.77 ID:860Yinb/0.net
    ココアにミルクって意味が分かんない。
    ココアパウダーはミルクで溶かなきゃココアにならないじゃないかww


    60: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:37:40.85 ID:M9KQKnuA0.net
    こういう話は、「そういう可能性もある」ことを考えに入れて
    ワンパターンの食事を避ければいいだけ。
    例えば「常時」枝豆とチーズを食べる習慣で他にカルシウム源が無いと
    >>1が本当だったらマズい
    でもたまに枝豆とチーズをワインのつまみにする程度を気にする必要は無い、ということ


    61: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:37:58.83 ID:m66ejIbu0.net
    >>1
    なんだよ俺の日常かよ!


    62: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:38:30.68 ID:HVkgQjXX0.net
    ・もち+チーズ+海苔
    ・ごはん+納豆+ねぎ
    ・ごはん+玉子焼き+目玉焼き+玉子そぼろ+生玉子
       :
    この組み合わせは最高! これを毎食やってると一人あたり1ヶ月で食費80000円以内に収まる。


    63: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:38:36.41 ID:JfNfyNzn0.net
    ダイエットするなら不効率は目的にかなってるじゃん。


    64: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:39:05.99 ID:oIMDDSgm0.net
    ●枝豆とチーズ・


    これだけは 知らない! 今まで食べたこともない!!


    枝豆には 塩を振る!   チーズ?ちょっと わからないな


    68: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:42:41.51 ID:M9KQKnuA0.net
    >>64
    イタリアでは生の一寸豆に塩気の強いペコリーノチーズをあわせてつまみにするらしい
    枝豆でも合わないことはないだろう


    65: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:40:29.14 ID:7EBPCqqn0.net
    別にビタミンCとるために大根食うやつはおらんやろ
    みかんでも食ってりゃいい


    66: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:41:37.40 ID:Q4r5jGSd0.net
    枝豆はビールだろ
    チーズはワインだろ
    いっしょには頼まないだろ


    67: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:42:27.90 ID:QfWGCMAH0.net
    阻害分より吸収量のほうが多いと思う


    69: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:43:48.92 ID:QfWGCMAH0.net
    別にカルシウムとるために枝豆+チーズや
    ココア+ミルクやるわけじやねーしな


    70: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:44:47.44 ID:P8QmE2HD0.net
    ウナギと梅干しは

    この組み合わせで食べるととても美味しい

    あんまりに美味しいから食べ過ぎてお腹を壊す

    だからこの組み合わせで食べるのは危険だ!

    って理由だから、栄養学的根拠がないのは当たり前


    71: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:44:49.09 ID:YY3DWrfZ0.net
    そもそも牛乳のカルシウムって吸収されるの?
    人間は消化できないから、下痢になるんだろ?


    82: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:07:08.37 ID:v8SwNBuT0.net
    >>71
    日本人は牛乳消化できないって説あるけど、
    実際は1L一気のみしたりとかの場合だけ。
    乳糖消化酵素の活性が人種によって違うのは事実らしいが
    腸内細菌が分解するので実際は関係ない。

    酵素活性か乳糖分解する腸内細菌の一方持ってればいい。
    対応する腸内細菌も無い人が消化出来ない人で10%位だったか


    74: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:51:55.11 ID:TZUl+Fva0.net
    >>1
    納豆とキムチも最悪の組み合わせだがマスゴミがはやし立てたね
    今でも料理や料理店が出る番組で必ず韓国料理や韓国料理店を出すマスゴミがしぶとく残っているけど


    75: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:55:16.53 ID:4aC46eqP0.net
    毒にならなければ(゚ε゚)キニシナイ!!


    76: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:55:42.40 ID:6Hc7uJgE0.net
    こんぶと鰹節


    77: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 02:56:33.76 ID:atZQH7p60.net
    いまにパンにバターNG、ご飯にふりかけNGだのでてくるのか、、


    78: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:02:45.78 ID:enBjfJsi0.net
    焼きそばパンは炭水化物+炭水化物に濃い味がついているだけで体に良くないよね


    83: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:14:15.49 ID:RbaNDKr2O.net
    魚肉ソーセージを食べた後にビールを飲むと不味い
    ゴムみたいな味がする


    85: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:16:24.74 ID:i2oeKdPz0.net
    ココアは牛乳で割って飲まねえとうまくないわ


    86: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:25:04.78 ID:DwNiFHA+0.net
    >>1
    くだらん、ただのババアの戯言じゃねえか。


    87: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:26:33.96 ID:fTAKvB6K0.net
    ビール飲んでプハーする時カルシウムとかどうでもええわ


    89: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:32:00.17 ID:kdLm9B1i0.net
    >>1
    枝豆のチーズ以外はどれも美味しい組み合わせじゃねーかよ
    余計なお世話だバカヤロー


    90: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:32:50.56 ID:33CxXq650.net
    ほうれん草とベーコンが駄目ってのは知らなかった


    91: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:36:02.14 ID:f4+LqT0B0.net
    ○○は体に悪い、食べあわせが悪いって考えてる人を集めて
    究極のメニュー、至高のメニュー考えさせてぶつけ合わせてみたい
    この成分が、調味料が、発癌性が、寿命が、血液さらさら~
    批判し合い怒鳴りあい殴りあってお互いにボロボロになってから
    何も考えずに飯を食えばボロボロになることもなかったってのを見たい


    92: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:36:55.46 ID:U9GCOJ0V0.net
    カルシウムカルシウムいうのは骨粗しょう症のババァだけ
    鉄分を気にするだけ生理はまだあるのかもしれんが


    95: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:41:25.57 ID:QpdWUqcf0.net
    病気になるのかと思たら栄養だけの問題かよ


    96: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:49:13.51 ID:RlGd9n4A0.net
    > ●大根とにんじん・・・ビタミンCが破壊される

    切り干し大根と人参を煮付けた総菜はダメなのかよ…


    97: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:50:52.08 ID:E9EMDtTO0.net
    食事はバランスよくってのも嘘だしな。

    バランスなんか人それぞれ違う


    98: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 03:54:41.51 ID:v2e0WTUW0.net
    切り干し大根とかなますはダメか


    99: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 04:04:50.40 ID:oW9YGsKA0.net
    お腹が痛くなるとかじゃなければどうでもいいだろ
    枝豆とチーズ食べるときに栄養なんか気にしてる奴いないわ


    101: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 04:18:51.88 ID:2LGjpDeKO.net
    他の栄養素取れてたら別にいんじゃね?(´・ω・`)


    102: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 04:28:47.61 ID:211mQKZq0.net
    きゅうりはビタミンを阻害するって聞いたな
    まぁ気にしないで食ってるけど


    104: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 04:36:58.33 ID:lopnEJYJ0.net
    どうでもいいレベル。


    105: 名無しさん@1周年 2016/01/22(金) 04:40:24.79 ID:NuQ5Gb0A0.net
    美味しくて満足できるならどんな組み合わせでもいいだろ


    1001:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/02(土) 23:47:03.91 ID:AtoZ
     キムタク、ジャニーズ取締役へwwwwもう、むちゃくちゃwwwwww

     【画像】虫歯だらけの女の子の末路wwwwwwwwwwwww

     【衝撃】報ステ、古館伊知郎のギャラwwwwwww

     にしおかすみこ(41)の現在wwwwwwwwwwwwww

     【画像】高橋ひかる(14)とかいう今オスカーがゴリ押ししてるぐうかわJCwwwwwwwwwwwwwwww

     【衝撃画像】バイト先で女子高生がこんな物を落としていったんだがwwwwwwwww

     【極道の愛人】ヤクザのトップ極道連合総長の女がガチで怖すぎる…

     【相談】童顔ってマジで嫌になるんだが…



    おすすめサイト最新記事一覧

        コメント

        1.名無しAtoZ2016年01月22日 08:21  ▽このコメントに返信

        大根とにんじん説は随分前に否定されただろ
        記者が勉強不足のようだから他のもあてにならんな

        2.名無し2016年01月22日 08:38  ▽このコメントに返信

        ドリアンとビールで爆発するみたいなやつかと思ったのに

        3.名無しAtoZ2016年01月22日 08:47  ▽このコメントに返信

        何と戦ってるんだこいつら

        4.2016年01月22日 09:30  ▽このコメントに返信

        それしか栄養を取る手段がないなら別だけど必要な栄養は他にちゃんと取る手段があるんだからこんな嗜好品みたいなとこまで栄養気にしてねーよ

        5. 2016年01月22日 09:30  ▽このコメントに返信

        鰻に梅干しは、食べ過ぎるからなんやとw

        6.名無しAtoZ2016年01月22日 10:07  ▽このコメントに返信

        基本カルシウム過多なんだから「カルシウムが摂れない」という理由で何かをNGにする道理はない

        7.名無しAtoZ2016年01月22日 11:03  ▽このコメントに返信

        効率の良い食べ方の知識として良いことなのに頑なに否定したがる奴っているよな
        そういう人って何に対してもそうだから変化が怖いんだろうなって思ってる

        8.名無しAtoZ2016年01月22日 11:04  ▽このコメントに返信

        美味ければいいんだよ

        9.名無しAtoZ2016年01月22日 11:16  ▽このコメントに返信

        >●大根とにんじん・・・ビタミンCが破壊される
        なます「・・・」

        10.なんJ民2016年01月22日 11:59  ▽このコメントに返信

        バカいえ。

        つまらねぇ『似非』栄養士(それも女)ごときに…長年の料理メニューや組み合わせを変えられてたまるかよ。

        病院食でも作ってろ。

        11.名無しAtoZ2016年01月22日 13:44  ▽このコメントに返信

        ココアにミルク入れないでどうやって飲むんだよ

        12.2016年01月22日 14:47  ▽このコメントに返信



        味わいが好きで、
        飲んだり食べたりしてるから、
        別に栄養とかどうでもいいわ

        13.名無し2016年01月22日 21:14  ▽このコメントに返信

        悪影響じゃなければ無駄でも別にいいじゃん
        テレビでも最近この手のコレ駄目物多いけど別にいいじゃんレベルのやつばかり

        コメントの投稿

        おすすめ!
        幸せだなぁ♪

        おすすめ!!
        あまぞん
        figma ソードアート・オンラインII キリト GGOver. [物語]シリーズセカンドシーズン 戦場ヶ原ひたぎ -恋物語- (1/8スケール PVC塗装済み完成品) figma 進撃の巨人 リヴァイ (ノンスケール ABS&PVC 塗装済み可動フィギュア) とびだせ どうぶつの森 ねんどろいど しずえ 冬服Ver. (ノンスケール ABS&PVC塗装済み可動フィギュア)
        クリック募金