businessman_jishin
    1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:25:52.394 ID:usRXaOd8r.net
    頼む教えてくれ
    勉強しながらになるからレスポンス遅くなるのは許してください
    3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:26:52.376 ID:2MMcTCt90.net
    鏡に映った自分に向かってお前は誰だ?お前は誰だ?を繰り返す
    12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:28:59.694 ID:usRXaOd8r.net
    >>3
    似たようなことはした
    ひたすら自分に対する悪口を録音して聞きまくってた
    【急募】自己肯定感、自信のつけ方
    引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1570883152
    4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:27:29.413 ID:qqRSdovb0.net
    雇って誉めてもらう
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:02.867 ID:usRXaOd8r.net
    >>4
    誉められても勘ぐってしまう
    嫌み言われてるような感じになる
    6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:27:35.130 ID:CBPK68jo0.net
    ひたすら自己暗示
    周りの評価を気にせず、自分の評価だけを気にする
    自分の評価は限りなくチーザなハードルを大量に設けて、1つでもクリアしたら自分は天才だと思う
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:02.867 ID:usRXaOd8r.net
    >>6
    客観視する癖があるからできない……
    小さなハードルを設けてる自分を見てバかにする自分が大量にいる
    7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:27:48.888 ID:RyL7gT9e0.net
    まず、服を脱いで街を歩きます
    8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:27:54.819 ID:AqzzJj2N0.net
    よく食べ、よく眠り、よく遊ぶ
    肉食え肉を
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:02.867 ID:usRXaOd8r.net
    >>8
    食い過ぎて寝過ぎた結果、みすぼらしい体型になった
    何しても楽しくないし
    9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:27:57.088 ID:EvvJ5t9v0.net
    元々無い奴が自力で付けようとするのは逆効果
    何も信じられなくなる
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:02.867 ID:usRXaOd8r.net
    >>9
    無理なのかな
    10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:28:05.059 ID:4Z637sbs0.net
    能力をつけるのが先
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:02.867 ID:usRXaOd8r.net
    >>10
    どうやったらつけられる?
    11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:28:13.365 ID:H9c5xxjh0.net
    自分よりも下を見る
    まあ、上に上がりたいなら今の自分を否定するのが手っ取り早いぞ
    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:02.867 ID:usRXaOd8r.net
    >>11
    下見る奴は性格悪い
    13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:29:18.278 ID:xf6GYo2u0.net
    小さい頃に親に否定され続けないこと
    愛されて育てば自然に自分を肯定できる

    やり直せ
    28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:34:20.807 ID:usRXaOd8r.net
    >>13
    割と愛されて育った方だと思うけど変なプライドだけできて自信やら自己肯定感やらは皆無
    14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:29:46.448 ID:XjyI9QxH0.net
    能力があれば必然と自信がくつ
    25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:33:32.520 ID:xf6GYo2u0.net
    >>14
    能力だけじゃだめなんだよね
    そこに自信はあっても人として欠陥があって劣等感を持っていると
    マウントを取って心のバランスを保つめんどくさいやつになる
    16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:31:55.193 ID:ytl2DWto0.net
    >>10
    >>14

    これ
    くだらない物でいえば現実底辺でもゲームとか自信ある奴多いでしょ
    それはそのゲームに関して能力がある=上手いから自信あるわけでさ
    28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:34:20.807 ID:usRXaOd8r.net
    >>16
    でも上はいるじゃん
    その人達に下手くそって言われてバかにされるだけじゃん
    15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:31:31.576 ID:22c/BmBua.net
    筋トレ
    28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:34:20.807 ID:usRXaOd8r.net
    >>15
    筋トレはしてる
    18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:07.413 ID:3RkKrkul0.net
    そもそも自己否定なんてできない
    「自分はこういうところがダメだ」と心から思っているとき、「『自分はダメ』と思っている自分」のことを肯定していることになる
    自己を否定したつもりでも、否定をするのもまた自分
    否定したことを正しいと思っているのであれば、それは肯定なのである

    「自己否定してもいいや」ぐらいでいいのである
    32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:37:27
    >>18
    俺も最近そのパラドックスに悩んでる
    だからあまりこういうこと相談できない
    22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:37.050 ID:bAydwMzJ0.net
    ランニング筋トレは続ければ謎の自信が沸いてくるからオススメ
    あと自己満足をただの自己満足だと思わない
    32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:37:27
    >>22
    まだまだこんなもんか……ってなる
    45:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:47:28.800 ID:bAydwMzJ0.net
    >>32
    まずは具体的なゴールを決めることからスタートしたらいいかもね
    漠然と上だけ見てても先なんて見えないから
    ずっとまだ上がいるって考えだとトップアスリートとかのレベルまでいかないと納得できないってなっちゃうぞ
    49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:53:25.168 ID:usRXaOd8r.net
    >>45
    だからどうしてトップアスリートでもないのに皆自信とか自己肯定感とかもってるのか不思議でならない
    マウントを取るとか、そういう低レベルなところでは絶対に自信やら自己肯定感は得られないだろうし
    23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:32:49.187 ID:hhemIF+d0.net
    俺も教えて欲しいわ
    29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:35:23.290 ID:UYGgprdTa.net
    自分よりも能力の低い人しかいない環境に身を置く
    33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:39:10
    >>29
    自分より上の人しかいない
    自分より下の人しかいない環境に身をおいてたら嫌われるでしょ
    30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:35:51.268 ID:BomtOo5Ed.net
    能力とかいうふわっとしたものをつけるって何?能力のある無しなんてのは結果論だろ
    スレタイは他人にマウントとることしかないだろ
    33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:39:10
    >>30
    どういうこと
    それってプライドでしかなくない
    31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:36:27.237 ID:iQWZe+TS0.net
    自分の中でちょっとだけ他人より優れてると思うところを褒めてほらう
    33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:39:10
    >>31
    そんなところない
    誰にでもできることしかできないし、誰にでもできることは俺にはできない
    35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:40:27
    >>33
    自己肯定感とプライドって似てるものだと思うんだけど違うのかな?
    37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:42:00
    >>35
    似て非なるもの
    プライドは他者との関係の中でしか生まれない
    41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:44:56
    >>37
    自己肯定感は自分の中だけで生まれるものだと?
    違うだろ
    「自分は~~が出来る」よりも「自分は誰々よりも~~が出来る」の方が自分を確実に肯定出来るだろ
    49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:53:25.168 ID:usRXaOd8r.net
    >>41
    それは自己肯定感ではなくプライド
    34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:39:32
    自己肯定感なるものがないとして、それの何が問題か
    37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:42:00
    >>34
    死にたくなる
    日々が酷く暗く退屈になる
    36::2019/10/12(Sat) 21:41:46
    「自信が無い」って「僕は他人の事をめちゃくちゃ馬鹿にしてます」って意味よな
    何で自信が無いの?って聞くと「○○できないから」→じゃあ出来るようになるまで練習すればいいじゃん。つかするしか無いじゃん
    自転車に乗れるようになるための練習の中で転ぶのが悪い事な訳ない
    お前は単に失敗するのが恥ずかしいだけでミスった人見て「うわ恥ずかしwwww」とか勝手に馬鹿にしてるだけだろ
    43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 21:45:55
    筋トレ
    44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:47:09.957 ID:0r6+zNSS0.net
    手品でも覚えるとか
    本当に些細なことでいいと思う
    49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:53:25.168 ID:usRXaOd8r.net
    >>44
    些細なことは所詮、些細なことにすぎない
    何の足しにもなりやしない
    47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:50:12.177 ID:hhemIF+d0.net
    俺は最近自己肯定も大事っちゃ大事だけど結局のところ他人に満たして貰う方が主軸なんじゃないのかって思っている
    例えそれが安い自己顕示欲とかそういうのだったとしても
    54:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:56:15.585 ID:usRXaOd8r.net
    >>47
    他人に誉められて一瞬嬉しいとおもっても、すぐに「あー、ただの世辞だな」ってなる
    本心から誉めてくれる人なんていないし、そもそも俺はそういうのに値する人間ではない
    48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:50:47.432 ID:lcUeFARsa.net
    器用になんて生きられないし人生トライ&エラーだなって割り切ったら色々楽になった
    54:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:56:15.585 ID:usRXaOd8r.net
    >>48
    トライ&エラー&フェイル
    61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:02:12.593 ID:hhemIF+d0.net
    >>54
    刹那的でもいいんじゃね?と思う
    勿論それだけだとバランスが悪いから、それを根底で支えるのが自己肯定感とやらなのかもしれないが
    そして本心とかも考えずに、結果と現象にのみ目を向けるということも大事なのかもしれないと思っている
    何かがあって意図や原因を読み取ろうとするのは人間らしいが、それが然して意味のない営みであったりということも日常のレベルでは多々ある
    まぁ考えるってのは無意識的にしてしまうものだからそんなこと言われてもときっと返されるだろうが
    63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:05:24.945 ID:usRXaOd8r.net
    >>61
    2年くらい前までは他人の言葉を良い意味で捉えて明るく生きてたんだけど、誰だかに言われた「それお世辞だから本気にするなよ」「関係悪くしたくないだけだから」「現実見ろよ」って言葉がずっと頭の中に響いてる
    67:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:08:28.546 ID:AqzzJj2N0.net
    >>63
    統合失調症じゃね
    50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:55:14.613 ID:0r6+zNSS0.net
    理想高いな
    自分にできることからコツコツするのが確実なのに
    いきなり完成形目指すのか
    58:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:58:46.356 ID:usRXaOd8r.net
    >>50
    コツコツやることは大切だし絶対必要
    だけど完成するまで自信にはならないし自己肯定にもならない
    マラソンに出る上で1kmずつコツコツ走ってくのは必須だけど、その度に自分を認める気にはならない
    52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:55:46.887 ID:bAydwMzJ0.net
    君はアレか自分が特別な存在じゃないと許せない人か
    60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:01:45.700 ID:usRXaOd8r.net
    >>52
    わからない
    ただ自分にとって、誰か特定の人にとって特別な存在でありたいとは思う
    俺は誰の世界でも(自分の世界でさえも)モブキャラでしかない
    53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:55:58.971 ID:AqzzJj2N0.net
    とにかく運動しまくれば脳内物質がなんとかしてくれる
    60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:01:45.700 ID:usRXaOd8r.net
    >>53
    どうにもならない
    セロトニンやオキシトシンは他人と触れあうとかでしか分泌されないし
    55:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:56:23.306 ID:lfVB0jOx0.net
    自己肯定感って必要か?
    60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:01:45.700 ID:usRXaOd8r.net
    >>55
    無いから死にたくなるんだと思う
    今日だって一日中布団の中で泣いてた
    56:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 21:56:28.479 ID:BomtOo5Ed.net
    ああこいつマウントで自己肯定感は得られない「だろう」とかいう憶測で話してるのか
    しょーもな
    60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:01:45.700 ID:usRXaOd8r.net
    >>56
    実際に虚しいだけだろ
    最強でなきゃマウントは、それこそ虚栄にすぎない
    59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:01:39.436 ID:bAydwMzJ0.net
    そんな上昇思考ならこんなところでくだらねぇことしてないで死ぬほど努力しろよ
    62:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:02:28.073 ID:usRXaOd8r.net
    >>59
    もう何をどう努力しても満たされない
    64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:07:18.491 ID:bAydwMzJ0.net
    じゃあ何をしたら満たされるかなにがしたいか考えろ

    筋トレとかスポーツするのもアスリートになりたいわけじゃない
    ただ楽しかったりなりたい自分に近づくためにやってるんだよ
    今まで何をしたら楽しかったかそれは何故かそれを考えろ
    考えても無駄って考えが無駄だからな
    71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:14:23.361 ID:usRXaOd8r.net
    >>64
    楽しいと思って生活できてた頃は人と遊んだり馬鹿みたいな話して盛り上がってただけだった
    好きな人と趣味の話で二人で盛り上がって、本当に楽しい時期だったよ
    65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:07:24.456 ID:NW/bYn0c0.net
    過剰に自信を持つ必要も自己を肯定する必要もないから安心しろ
    テストで0点取っても1点取っても2点取っても3点でも5点でも10点でも20でも30でも50でも70でも100でも大して変わらん
    100mを1秒2秒速く走れても大して変わらん、握力や跳躍力、重量挙げで10だの100だのの差があってもそこまで別な生き物じゃない
    何十億といる人間の一人一人をピックアップして自分との優劣の差を比べることのなんと馬鹿馬鹿しいことよ
    心配しなくてもそのうち飽きる
    71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:14:23.361 ID:usRXaOd8r.net
    >>65
    じゃあ能力なんてつけても意味なくない?
    66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:08:27.731 ID:Jro/SFgs0.net
    自己肯定感ってなんかやったらつくもんじゃないと思うよ
    71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:14:23.361 ID:usRXaOd8r.net
    >>66
    どうしたらいいの
    もう死ぬしかないの?
    69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:13:20.410 ID:rpfr68tqa.net
    自信が持てる人に生まれ変わる
    73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:15:47.569 ID:usRXaOd8r.net
    >>69
    死ぬしかないのかな、やっぱり
    70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:14:03.878 ID:7lNPqsJ/0.net
    短期でいいならコーヒーを飲む
    73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:15:47.569 ID:usRXaOd8r.net
    >>70
    今飲んでる
    74:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:16:45.874 ID:LoBeIdUg0.net
    一時的に自信だの他者より優れてるだの錯覚してもすぐドン詰まるぞ
    自分の手が届く範疇で楽しみを見つけてくことで比較なんかどうでもよくなれる
    75:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:17:56.803 ID:usRXaOd8r.net
    >>74
    だから他人より優れてる点を探すのは嫌い
    最近何やっても楽しくない
    76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:19:53.087 ID:/ZC+a/UGd.net
    お前はお前が思ってる以上にお前のこと気にしてないぞ
    77:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:20:39.412 ID:usRXaOd8r.net
    >>76
    うん
    だから俺は俺のなかでもモブキャラでしかない
    91::2019/10/12(Sat) 22:35:06
    水回りを徹底的に掃除して風呂入って自炊する。
    96:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:37:33.851 ID:usRXaOd8r.net
    >>91
    自炊する時間がない
    片付けもしたいけどする気力がない
    92:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 22:35:12
    自己肯定感は常に低いわけじゃないYO!
    96:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:37:33.851 ID:usRXaOd8r.net
    >>92
    そもそも存在してない
    93:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 22:36:03
    マジレスすると自己否定も自己肯定もしないほうがいい
    ありのままを受け入れて、自己を豆腐き放つことが大事
    97:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:40:50.450 ID:usRXaOd8r.net
    >>93
    ありのままを受け入れまくった結果死ぬしかないという結論に至って泣いてる
    98:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:44:10.421 ID:N6dTo4uw0.net
    加藤諦三の本を読む

    これ豆な
    100:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 22:45:32
    無理に解決しようとしなくていいよ
    その痛みは使い方次第で役に立つ
    場合によっては何か形にすれば役に立つものができるかも
    102:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:51:18.286 ID:usRXaOd8r.net
    >>100
    俺が生きづらい
    発作的に死にたくなることが多くて、いつ本当に自殺するかわからないから怖い
    101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:47:46.936 ID:NW/bYn0c0.net
    死ぬしかないなんて気分では人は死なない
    死のうとしても失敗するだけ
    死ななくては、と思ったときになって改めて考えろ
    そのときは誰にも相談する気は起きないだろうが、そのときの自分が決めたことが一番正しいことだ
    102:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:51:18.286 ID:usRXaOd8r.net
    >>101
    死にたくないんだよ、本心では
    怖いし、周囲に迷惑だし
    だけど死んだ方が楽だし、もう辛い思いはしたくないから死にたくなる
    103:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:52:11.491 ID:+5p/g9WH0.net
    家に出たゴキブリ倒すと自信つくぞ
    104:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:53:01.143 ID:usRXaOd8r.net
    >>103
    ゴキブリ出たら失神する
    105:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:53:15.147 ID:EhCPSsgS0.net
    敵が弱い所でレベル上げるってのが基本だろメタルスライムみたいなのは居ないし
    子どもの面倒でもみたら?
    106:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:55:49.579 ID:usRXaOd8r.net
    >>105
    ドラクエでは自分より弱いモンスターはトヘロスでエンカウントしなくなる
    何故かわかるか?
    それはそいつらと戦っても無意味だからだよ
    112:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:00:18.773 ID:EhCPSsgS0.net
    >>106
    それは弱すぎるところだろ?
    118:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:03:12.828 ID:usRXaOd8r.net
    >>112
    自分よりレベルが低いと適用される
    108:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:56:57.086 ID:+5p/g9WH0.net
    人生ですべきことから逃げてるな。一番恐れてるのは何か言ってみろ。
    111:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:00:12.291 ID:usRXaOd8r.net
    >>108
    このまま一人で生き続けて誰にも認識されない人生を送って孤独死をすること
    116:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:02:33.199 ID:NW/bYn0c0.net
    >>111
    結局それは何もしていない
    今すぐどちらか選んでそのためにまず何から実行するか決めろ
    失敗したらもう片方を選んで同じように実行を繰り返せ
    123:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:07:15.541 ID:usRXaOd8r.net
    >>116
    惰性で生き続けてる
    124:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 23:12:12
    >>123
    ではお前の人生に自信や自己肯定は必要ないことがわかったろうよ
    そんなものはなくても死なない
    ないまま惨めな思いをして生きるのも悪いことではない
    客観視できるならわかるだろ
    自分一人の出来が悪いことくらい全体で見れば大したことない
    109:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 22:59:00.538 ID:N6dTo4uw0.net
    自分から逃げるな。

    人生は自分になるためになる
    たとえどんなに現実が耐えがたいものだとしても、
    自分自身から逃げるな。

    そして死ぬ思いでここまで生きてきた自分をまず尊敬せよ。

    全てはそこから始まる。
    114:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:01:19.957 ID:usRXaOd8r.net
    >>109
    自分なんてものが存在すればなぁ
    119:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:03:21.991 ID:/IBEqgoLd.net
    君は自分のことばっかりだな
    他人のこと認識してる?
    126:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:18:14.155 ID:usRXaOd8r.net
    >>119
    周りに人がいるのは認識してる
    122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:06:58.738 ID:H4rjOspfM.net
    頑張る必要はない自信がないならないでヨシ
    自分の幸福ルールを決めて自己満足するだけで良い
    126:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(土) 23:18:14.155 ID:usRXaOd8r.net
    >>122
    どういうこと?
    137:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/12(Sat) 23:36:08
    嫌われる勇気でも読んでみたらいかが?
    161:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/13(Sun) 00:39:04
    年によるだろ
    中学ぐらいまで
    後は性格だからなおらないよ
    162::2019/10/13(Sun) 01:21:18
    人に愛される
    163:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/13(Sun) 01:21:45
    >>162
    人に愛される人間ならこんなことにはなってない
    164:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/13(Sun) 01:22:24
    自分で決めた事をちゃんとやる
    これだけ

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        コメント

        1.名無しAtoZ2019年10月13日 21:35  ▽このコメントに返信

        自分で目標を設定して達成する経験を多く積むこと。難しく時間がかかる目標の方が肯定感えられる

        2.名無しAtoZ2019年10月13日 21:46  ▽このコメントに返信

        相談してるのに人の意見に否定的なばかりでちょっとなぁと思った

        自分も自己肯定感は低かったが、鏡を見て自信つくような事を言ってたら少しマシになったよ

        3.名無しAtoZ2019年10月13日 21:51  ▽このコメントに返信

        筋トレしろ
        割とまじで

        4.名無しAtoZ2019年10月13日 23:32  ▽このコメントに返信

        自己肯定感どころか他人すら肯定できてないじゃんwww

        5.名無しAtoZ2019年10月13日 23:46  ▽このコメントに返信

        挑戦して成功体験を得る。これだけ。
        小さくてもいいから繰り替えす。

        6.名無しAtoZ2019年10月14日 00:18  ▽このコメントに返信

        いま話題な認知行動療法の応用が利く
        自分はダメ人間という価値観に少しずつ修正を加えていく
        自分はかならずダメ人間までとは言いがたいのでは⁇と根拠を挙げていき価値観に反証する
        何月何日、仕事帰りヘトヘトなのにちゃんと料理をできた
        何月何日、大好きな弁当を味わって食べれた

        完璧主義の価値観がないなら小さな規模の根拠をどんどん積み重ねていくと段々価値観が薄らいでいく
        完璧主義の価値観があれば自己否定の価値観に合併するのでややこしい
        100パーセント達成できなかった私はダメは人間
        と相成るので完璧主義の価値観に先に反証する

        7.名無しAtoZ2019年10月14日 05:43  ▽このコメントに返信

        自己肯定ってそもそもが他人軸で考えると持てなくなるよね
        自分軸で考えるように、人との能力差で自分を肯定や否定しないのがいい
        能力や資格を取って自己肯定はちょっと方向を変えた方がいい
        そういう考え方でいくと自分より能力がある人を見るとまた自己否定したくなるし、少しつまづくだけで肯定できなくなる
        自ら上下を作るのは逆効果
        ようは、能力の有無でなく今のままありのままの自分を受け入れて容認する事
        自己否定してしまう自分すら受け入れること
        自己否定してしまう自分が辛いって事はもう既に実は自分の事が好きになりたい、好き大事な証拠
        どうでも良ければ辛くならないでしょ
        その感情って自己肯定に近いものの一歩出前だと思うんだよね
        だからコツさえ掴めば実は簡単かなって

        8.名無しAtoZ2019年10月14日 17:28  ▽このコメントに返信

        筋トレ(太ってるなら痩せること)と身だしなみ整えることかな
        特に筋肉つくとマジで自信つくで
        ワイバイトで数ヵ月くらい力仕事やってたら筋肉ついて別人かってくらいめちゃめちゃ自信ついて笑ったわ

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