boy_macho
    1:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:51:58.26 ID:dn5J4y6X0.net
    ええ体になったわ皆さん

    3:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:52:34.34 ID:nWghYcLaa.net
    簡単に折れるわ
    5:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:53:11.04 ID:dn5J4y6X0.net
    ちな175/64/23
    ワイニート、自重のみで9ヶ月鍛え続けた結果ww
    引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568163118
    6:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:53:14.04 ID:haXxZB2+M.net
    顔だけパンパンで涙が出ますよ
    13:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:54:51.83 ID:dn5J4y6X0.net
    >>6
    顔のことは言わんでくれ
    7:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:53:20.50 ID:QR81yBp/a.net
    宇宙人が囚われた写真の元ネタ
    10:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:53:55.38 ID:kDLxx5ZF0.net
    何かバランスおかしくね
    11:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:53:59.52 ID:EYL3guiI0.net
    ワイと同じ激安パンツやん
    ええよなそれ
    12:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:54:43.66 ID:0RHcC7VrM.net
    どんなメニューでやったらここまで退化するんだよ
    14:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:54:56.77 ID:OqcOcxx1a.net
    栄養取らんといかんでしょ
    31:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:36.30 ID:dn5J4y6X0.net
    >>14
    毎日プロテイン飲んでる
    15:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:55:06.30 ID:334/PX0R0.net
    鍛えてないだろ
    16:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:55:32.44 ID:cUO1vZnTM.net
    顔だけデブの中学生みたいやな
    17:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:55:34.43 ID:PIbvt+v00.net
    小学生みたいな顔してそう
    18:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:56:07.99 ID:mDDQLIEuM.net
    何かギャグ漫画日和に出てきそう
    19:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:56:14.25 ID:FsqMmQRT0.net
    元がこれよりひどかったのかもしれん
    21:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:56:34.91 ID:1FTsvsed0.net


    すまん画像間違えた
    28:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:25.02 ID:p/vdl+SBa.net
    >>21
    わざとやろ
    22:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:56:50.78 ID:b4j1v2Z80.net
    同じパンツで草
    25:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:15.48 ID:RNTav2w60.net
    糞ガリじゃねえか
    26:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:15.50 ID:RVXQGef+0.net
    27:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:18.77 ID:7LEExB3Rp.net
    ガキみたいな体してんな
    29:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:27.96 ID:+qVAix1Q0.net
    やっぱちゃんと食わないとダメだな
    30:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:30.71 ID:tazfyfaNp.net
    輪郭だけでbs
    32:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:57:45.00 ID:GC0mDXzdM.net
    このパンツAmazonのやろ?
    わいも履いとるわ
    34:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:58:03.28 ID:IZ4gY38o0.net
    ええやん
    モテるやろ?
    43:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:59:21.15 ID:dn5J4y6X0.net
    >>34
    照れるわ
    35:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:58:10.50 ID:sq4+qJsP0.net
    もっと飯食え
    36:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:58:33.51 ID:MMjVYd370.net
    38:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:58:37.64 ID:ksmDpri10.net
    流石に草
    39:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:58:43.79 ID:HNPe/BZt0.net
    ニートの癖にいい服着てるな
    40:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:58:51.04 ID:Cckqq5UZ0.net
    ヒョロガリやん
    41:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:59:00.03 ID:MMjVYd370.net
    これ顔ぜってぇ三色牛丼だわ
    42:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:59:13.09 ID:2p/QhWdTa.net
    ガリガリ君やな
    45:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 09:59:59.31 ID:/fLDiWks0.net
    夢がねえ
    46:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:00:22.99 ID:RbGv5LI20.net
    頭でかくない?
    47:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:00:47.59 ID:7LEExB3Rp.net
    土方やったら金貰えてもっといい体になるぞ
    58:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:03:23.39 ID:dn5J4y6X0.net
    >>47
    土方とか引越のバイトとか体育会系やろ
    ワイニートのメンタルじゃ無理やわ
    61:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:04:36.44 ID:Nf865AQVM.net
    >>58
    慣れるで
    48:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:00:58.95 ID:4ESWcAtU0.net
    捕獲された宇宙人
    50:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:01:31.79 ID:nH+/68a60.net
    ガリガリで草
    51:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:01:45.96 ID:AYMhH8fN0.net
    ワイガリガリやけどこういうの見るともっと食えって言いたくなるな
    つらくなるわ
    52:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:02:00.16 ID:vjF+Cb/PM.net
    9ヶ月何してたんだ…
    自重でここまでって食生活が間違っとると思うわ
    53:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:02:06.77 ID:6T0XgQWH0.net
    細マッチョですらない
    54:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:02:11.23 ID:ehmTnVq90.net
    体脂肪率20%
    55:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:02:39.38 ID:tdJoGs7w0.net
    ワイも同じパンツAmazonで買ったわ
    57:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:03:22.48 ID:T5X1TyTh0.net
    お前はまず自立しろよ
    59:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:03:59.27 ID:HN2VA55R0.net
    ちゃんと食ってんの?
    食わんとトレーニングしてるから痩せる一方なんちゃうん
    60:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:04:07.13 ID:8oYTxKfA0.net
    せめてダンベル買えよ…
    62:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:04:41.82 ID:YL0t2J000.net
    なんか顔と体のバランスおかしくない?
    63:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:05:25.73 ID:OmP2sMUX0.net
    えっ?中学生かよ
    65:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:06:02.42 ID:xec7L0JId.net
    何もトレーニングしとらんワイのほうがムキムキで草
    66:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:06:21.30 ID:piTEZBke0.net
    なんでニートが髪染めてんねん
    67:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:06:33.90 ID:5Dw4IMjwa.net
    自重トレなんかせんでもジョギングしまくってたら凄い体になるぞ
    痩せマッチョの中でもジョギングしまくっねる奴がいちばんエエ体してるわ
    68:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:07:07.24 ID:EQ47gOMY0.net
    女やろこれ
    69:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:07:41.76 ID:mkcThghb0.net
    はよアフターの写真貼ってくれや
    この身体からどう変わったんや?
    70:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:07:53.55 ID:wJ/XXIIX0.net
    デブやん
    71:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:08:22.51 ID:OOkHAJRg0.net
    こんな体ガリガリで顔パンパンって物理的におかしくね
    77:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:11:27.93 ID:dn5J4y6X0.net
    >>71
    顔は生まれつきパンパンなんや…
    体鍛えたらちょっとはバランス良くなると思ったんや
    72:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:08:23.75 ID:kE2af8XL0.net
    腕も鍛えろ
    73:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:08:51.96 ID:EYL3guiI0.net
    Amazon激安パンツ民めっちゃ多いやん
    74:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:09:31.57 ID:jzdobcqs0.net
    ガリガリに見えるんだが
    75:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:10:03.93 ID:aRIFKBTb0.net
    ええから働けや
    76:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:10:18.07 ID:qAkacGpK0.net
    4枚1200円のパンツやな
    78:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:12:34.99 ID:Jka/NIgP0.net
    体使う仕事しろや
    お金貰えて、体も引き締まって一石二鳥や
    79:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:14:01.79 ID:8CHUYAyp0.net
    まじかよ
    ワイも肉つきにくいから自重トレ始めたけど夢ないなぁ
    80:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:14:15.96 ID:Vg+YCmYYa.net
    顔デカいのに肩幅が異様に小さい宇宙人系増えたよな
    81:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:14:32.88 ID:EQ47gOMY0.net
    マジで気持ち悪い
    82:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:14:46.87 ID:Z9p14ZiJ0.net
    まあ、自重は筋肉付くのゆっくりだからな
    3年単位くらいで考えるとええんちゃうか
    83:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:14:57.81 ID:xDiSh1uM0.net
    自重トレって実際かなり効果あるよな
    ジム行ったら自重で鍛えてた腹筋とか胸筋は男性初心者より筋力上回ってたけど
    鍛えてなかった背筋は女性初心者基準の重りすらキツくて差に驚いたわ
    84:風吹けば名無し:2019/09/11(水) 10:15:51.03 ID:0/o9BfXn0.net
    腕立て腹筋だけでももっとええ体になるやろ

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        コメント

        1.名無しAtoZ2019年09月14日 16:32  ▽このコメントに返信

        頑張って続けよう!

        2.名無しAtoZ2019年09月14日 16:55  ▽このコメントに返信

        懸垂やったほうがいいな

        3.名無しAtoZ2019年09月14日 17:01  ▽このコメントに返信

        女性みたいな体系でうらやましいわ

        4.名無しAtoZ2019年09月14日 17:10  ▽このコメントに返信

        こどおじ感半端ない

        5.名無しAtoZ2019年09月14日 17:51  ▽このコメントに返信

        俺もニートしてたときやることないから自重筋トレしまくってたわ
        リュックに7キロのダンベル入れて懸垂とかスクワットしてたら見た目だけはメイウェザーより良くなったからかなり自信ついた
        あとノリで消防受けたら受かった

        6.名無しAtoZ2019年09月14日 17:55  ▽このコメントに返信

        前閉じローライズボクサーパンツ
        ブランド:EXIO
        メイドインベトナム
        4枚で1280円
        いいかも

        7.名無しAtoZ2019年09月14日 18:03  ▽このコメントに返信

        鍛えられてないやんけ

        8.名無しAtoZ2019年09月14日 19:10  ▽このコメントに返信

        仕事しろよ!

        9.名無しAtoZ2019年09月14日 21:48  ▽このコメントに返信

        いや、まず食おう。
        筋トレは食う事もトレーニングの一つと思って真剣に栄養摂取に励んだ方がいい

        10.名無しAtoZ2019年09月14日 22:07  ▽このコメントに返信

        wiiで作れるキャラクターみたい
        miiだっけ?

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        おすすめ!
        幸せだなぁ♪

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